Ось як змінюється ваше лібідо або статевий потяг у віці 30 років (і далі) GQ Франція
Ваше лібідо або статевий потяг можуть змінюватися з віком, але це не означає, що ваша сексуальність зникає, це просто інше.
Існує думка, що ваше лібідо досягає піку у 20-х роках, і після цього все зникає. Звичайно, деякі старі люди будуть над цим сміятися (що здивує не одного), бо це брехня. Сексуальність або сексуальні потяги не зникають за одну ніч, і хоча відбуваються зміни, вони не такі раптові, і часто вони лише трохи не впливають на статеве життя людей.
Що таке лібідо або статевий потяг ?
Лібідо або статевий потяг стосується бажання людини займатися сексуальною активністю. Високе лібідо означає, що існує підвищене бажання задовольнити сексуальні потреби. Дослідження дослідницьких інститутів Нової Англії виявляє зв'язок між рівнем тестостерону та лібідо у чоловіків, однак інші експерти вважають, що існують психологічні, фізичні та соціальні фактори, які можуть сприяти підвищеному лібідо або слабким, як дієта (не афродизіаки). За даними Коаліції сексуального здоров'я Америки, протягом двадцятих років у чоловіків високий рівень тестостерону, що означає високе лібідо. Це спонукає деяких частіше займатися сексом. З іншого боку, зазначається, що в цьому віці чоловіки можуть відчувати занепокоєння через недосвідченість або еректильну дисфункцію, і тому не всі мають високе лібідо. Те саме стосується жінок, які, як правило, більш родючі у свої 20 років, але їх рівень виявляється вищим у 30 років.
Ваше лібідо на 30
За даними Коаліції сексуального здоров'я, багато чоловіків підтримують високий рівень сексуального бажання протягом багатьох років. З іншого боку, це правда, що рівень тестостерону починає падати у віці 35 років (у деяких чоловіків раніше чи пізніше). Однак ці рівні не падають суттєво, а лише на 1% щороку (хоча деякі можуть мати проблеми з низьким рівнем тестостерону, що може бути пов’язано з іншими станами). Нижчий рівень тестостерону може означати зниження статевого потягу, але це може бути психологічний стрес, який переживають чоловіки в цьому віці, що спричиняє падіння статевого потягу. Будь то робочі обов'язки, фінансові проблеми чи сімейні проблеми, це може призвести до стресу або тривоги, що пов'язано із сексуальним бажанням або працездатністю. Так само брак часу або втома на роботі може призвести до зниження сексуальної активності.
Рекомендується позбутися цього і не переживати 30-ті роки під напругою, можливо, відвідування терапії або спроба знайти заняття, які допоможуть вам розслабитися або провести час із партнером, що може призвести до більш позитивного досвіду. Звичайно, мова також йде про спілкування у відносинах. Важливим є те, що, принаймні на гормональному рівні, чоловіки все ще мають ті самі потяги, що й у свої 20 років, і багато з них можуть бути ще активнішими завдяки своїм стосункам і низькому рівню стресу. Насправді у жінок у цьому віці та на початку 40-х років лібідо вище. Згодом, навіть після 50 років, чоловіки можуть страждати еректильною дисфункцією та іншими проблемами як через низький рівень тестостерону, так і через загальні захворювання, такі як проблеми з серцем або діабет, які безпосередньо впливають на сексуальність. Однак здорові чоловіки все ще можуть вести прекрасне статеве життя, тим більше, що рівень стресу і занепокоєння також нижчий. Загалом, головне - це бути здоровим і уникати стресів, а якщо ви почуваєтесь надто пригніченими, зверніться за допомогою.