Ось кількість калорій, які ви спалюєте, роблячи це; кохання

спалюєте

Протягом останніх 40 років у дослідженнях порівнювали переваги сексу із спортом. Зокрема, зазначається, що під час сексу, дихання і частота серцевих скорочень прискорюються, а артеріальний тиск зростає, що є очевидними ознаками того, що організм працює з більшою швидкістю.

Нещодавня мініатюризація датчиків даних для вимірювання фізичних навантажень під час сексу, включаючи той факт, що ця технологія в даний час є бездротовою та менш інвазивною для "морських свинок", дозволяє більш точно виміряти отримані дані для дослідницьких цілей.

Офіційно дослідники оцінюють типові фізичні навантаження на секс як помірні (близько 75% її можливостей). Крім того, вони зазначають, що такий рівень навантажень нетривалий. Хоча сексуальна активність триває близько 33 хвилин, витрати енергії в цей час, як правило, низькі. Загалом, стать - це середні витрати енергії, схожі на коротку швидку прогулянку. Насправді, за кожні 10 хвилин сексуальної активності людина втрачала б приблизно 50 калорій, або на 35 більше, ніж людина, що сиділа перед своїм комп’ютером.!

Так само як і секс-спорт?

Відповідь на це запитання значною мірою залежить від вашого визначення спортивної діяльності. Якщо ваше дихання частішає і серце б’ється швидше, вам достатньо займатися спортом, тоді так, секс - це науково доведена спортивна діяльність.

З іншого боку, якщо ваша концепція спортивної практики, можливо, передбачає отримання результатів у вашій зовнішності (наприклад, втрата жиру), тоді ні, секс не дозволить вам цього зробити.

Крім того, зібрані на сьогодні дані показують, що фізична активність нерівномірно розподіляється між партнерами під час статевого акту. Деталі позицій та їх вплив на зусилля, необхідні двом партнерам, ще не виміряні. Ми впевнені, що деякі досвідчені дослідники вирішать цю проблему найближчим часом.

Якщо вже було виміряно, що мастурбація порівнюється лише з повільним темпом і що сексуальна активність для двох більше схожа на коротку швидку прогулянку, знайте в будь-якому випадку, що ви не зменшите свою чергу. Розмір, якщо ви покладаєтесь лише на секс!