Ось наскільки здоровою є нордична дієта - насолода - центральнобаварська

Ягоди, капуста та риба - нордична дієта створює собі популярність. Чи вона така ж здорова, як і її південноєвропейська сестра?
Від Сабіні Мейтер

нордична

Потсдам. В ідеалі їжа не тільки смачна, але й корисна. Багато клянуться середземноморською їжею, яка в основному покладається на свіжі фрукти, такі як персики, що дозріли на сонці, оливкова олія, горіхи та риба. Ті, хто харчується таким чином, мають менший ризик інфаркту, інсульту або діабету. Але середземноморська дієта має трохи улову для європейців Центральної та Північної Європи. Не все свіже доступно в наших широтах. Ті, хто вважає за краще їсти регіонально, можуть зорієнтуватися на нордичній дієті.

Будь ласка, увійдіть!

Ви ще не маєте доступу до архіву?
Зареєструйтесь зараз, щоб читати далі.

Перевірте обов’язкові поля, позначені червоним кольором.

Навіщо мені потрібно входити?

Увійшовши, ви зможете читати вміст із нашого цифрового архіву. Mittelbayerische пропонує кілька мільйонів статей на своєму веб-сайті. Зареєстровані користувачі можуть досліджувати історії до 2008 року. Наш портал новин документує сучасну історію Східної Баварії. Вивчайте більше.