Ось нова лимонна детоксикаційна дієта для активації спалювання жиру
У епоху швидкого харчування, готових продуктів та агресивного маркетингу продуктів та косметики для схуднення легко заблукати та збитися зі своєї мети щодо схуднення. Проте найкраща дієта для спалювання жиру та детоксикації є в природі.
Дійсно, щоб здорово схуднути, спалити жир і детоксикувати своє тіло, краще робити ставку на натуральну їжу з безліччю достоїнств для схуднення, таких як лимон. Отже, перевірте лимонну дієту, яка триває лише 7 днів !
7-денна лимонна дієта
День 1: Приготуйте лимонну воду, змішавши теплу воду з лимонним соком. Додайте до суміші лимонну цедру і дайте настоятися кілька хвилин. Вживайте напій натщесерце вранці, а потім опівдні, перед їжею.
День 2: На другий день знову приготуйте лимонну водну суміш і випивайте склянку перед кожним прийомом їжі. Крім того, обов’язково залишайтеся зволоженим, випиваючи від двох до трьох літрів мінеральної води на день для кращих результатів зниження ваги.
День 3: Обов’язково пам’ятайте, що потрібно вживати лимонну воду натщесерце вранці. Однак у цей третій день та щодо інших прийомів їжі ви можете пити лимонну воду під час обіду та вечері.
День 4 і 5: На четвертий і п’ятий день продовжуйте таку ж процедуру схуднення, як і на третій день.
День 6: На шостий день дієти слід дотримуватися того ж плану дня, що і на третій, за винятком того, що ви повинні обмежитися споживанням двох склянок лимонної води, бажано перед сніданком та вечерею.
День 7: У цей останній день дієти споживайте воду з лимоном вранці так само, як і попередні дні. Обов’язково пийте лимонну воду щодня. Крім того, пам’ятайте, що добре зволожуйте себе, щоб вивести токсини з організму і спалити жир !
Слід зазначити, що їжа, що споживається під час цієї «лимонної» дієти, має бути збалансованою і базуватися на сезонних продуктах. Зменште свою порцію вдвічі, крім овочів, ви можете їсти їх за бажанням, а потім займатися регулярними фізичними навантаженнями одночасно, щоб оптимізувати втрату ваги !
Крім того, щоб повною мірою скористатися перевагами лимона для схуднення, ось варіант цієї рецептури, яку ви можете споживати під час іншого лікування. Він також містить петрушку.
- Рецепт напою для схуднення, приготованого з лимоном і петрушкою
Інгредієнти:
- 60 грам петрушки
- 1 свіжий лимон
- 40 мл води
Підготовка:
Почніть з подрібнення петрушки та вичав лимона для вилучення соку, а потім змішайте їх з водою. Вживайте цю суміш два-три рази на день, щоб залишатись зволоженою, відновити бадьорість та детоксифікувати організм. Ваш метаболізм буде посилений, і ви втратите більше ваги !