Ось пудинг, який допоможе вам схуднути і зголодніє! • Доброго дня Ясси •
Дієта з пудинг не є дієта з ослаблення себе. Вона чітко дотримується одного період короткий час, чергуючи його з іншою дієтою, яка дозволяє вживати інші продукти, такі як курка, овочі, риба тощо. Якщо у вас немає дієти, а ви просто хочете зберегти свою фігуру якомога довше, вибір десерту в якості БІО-пудингу може бути найкращим вибором для вас. Пончик можна їсти вранці на сніданок, як закуску до обіду або вечері. Увечері рекомендується їсти якомога менше і, як правило, сирих або варених овочів.
Пудингова дієта заснована на тому, що людина, яка дотримується суворої дієти для схуднення, також є людиною з розладом, і це тому, що їй заборонено вживати багато продуктів. За допомогою цієї дієти ви не будете розчаровані, і у вас складеться враження, що ви можете харчуватися як завгодно, не турбуючись про свою фігуру.
40г насіння чіа
180 мл рослинного або коров’ячого молока
1 столова ложка кленового сиропу
чверть чайної ложки тертого імбиру
чверть чайної ложки кориці
порошок меленої гвоздики
здобич морської солі
1 столова ложка родзинок
1 столова ложка подрібнених волоських горіхів
Додати всі інгредієнти для пудингу в склянку і добре перемішати. Залиште все в холодильнику на ніч.
Вранці додайте два начинки і одразу споживайте.