ДОПОМОГА СТРЕСУ

Стале управління стресом за допомогою цілісного підходу

Ви хочете щось зробити зі стресом - але як ви це робите ?

Стрес - це реакція організму на стрес. Це може походити ззовні, або це може бути викликано емоційним тиском. Стрес є життєво необхідною реакцією адаптації до вимог повсякденного життя, але занадто великий стрес може назавжди зашкодити здоров'ю.

Порушення сну, сприйнятливість до інфекцій, скарги на шлунково-кишковий тракт, астма, порушення кровообігу, болі в спині, депресія - все це може бути ознаками шкоди здоров’ю через хронічний стрес.

Багато хворих виявили, що лише ліки не приносять тривалого поліпшення. Для того, щоб довгостроково протидіяти наслідкам хронічного стресу для здоров’я, потрібно вибрати цілісний підхід. Це може запобігти подальшим пошкодженням та страшному вигорянню

Наші нові та інноваційні семінари "ДОПОМОГИ НА СТРЕСІ" допомагають учасникам усвідомити, що можна змінити, а що - прийняти. Формуючи обізнаність та чутливість до фізичних попереджувальних сигналів, ми намагаємось працювати превентивно і розірвати небезпечну спіраль стресу та виснаження.

Ми хочемо допомогти людям, які страждають на хронічний стрес, відновити здоров’я та життєлюбство. Ми маємо намір “посилити особисту відповідальність та стійкість до стресу”. Ми спеціально звертаємось до тих, хто постраждав, щоб ознайомити їх із наслідками хронічного стресу для здоров’я за допомогою тренувань. Як рішення ми пропонуємо перевірені та ефективні інструменти для управління стресом, які є простими

і без проблем, застосовується в будь-який час

Усі програми IGM знаходяться під наглядом лікаря і розроблені у співпраці з міждисциплінарною командою експертів.

МОДУЛЬ II: ЕНЕРГІЗОВАНИЙ - ВПІЗНАЙТЕ СТРЕСОРИ І НАВЧАЙТЕСЯ РЕЛАКСУВАТИ

МОДУЛЬ III: ЕНЕРГЕТИЧНІ ДЖЕРЕЛА - ХАРЧУВАННЯ ЯК ОСНОВА СТІЙКОСТІ НА СТРЕС

МОДУЛЬ IV: МОТИВАЦІЯ ДЛЯ ЗАСТОСУВАННЯ НАВЧАНОГО

стрес може

На наших семінарах ви можете ексклюзивно вивчити 5 елементів тибетської цілющої йоги Лу Джонг, а також спеціально розроблену для нас дієту проти стресу.

На 2009 рік заплановано модуль „ДОПОМОГИ СТРЕСУ II”. Тут основна увага приділяється посилювачам стресу та знімачам стресу (емоції та ставлення), а також вдосконаленим методам релаксації та вироблення енергії.