Ось рецепт антистресового гарячого шоколаду для ковтка а

Гарні новини ! Гарячий шоколад стає справжнім еліксиром добробуту! Цей антистресовий рецепт, рекомендований психіатром Елен Вора, допоможе вам боротися з безсонням.

Ми знали, що гарячий шоколад приносить користь моральному духу, але тепер він також може впливати на стрес !

Щоб гарячий шоколад заспокоїв вас, діяв на свій стрес і переживання, ви повинні цікавитися інгредієнтами, які ви в нього вкладаєте.

Гарячий шоколад проти стресу був винайдений Еллен Вора, американською психіатром, яка шукала природний спосіб зменшити тривогу своїх пацієнтів.

Цей напій з мигдалевого молока, кокосової олії та спецій обов’язково підніме моральний дух і миттєво заспокоїть нас.

Здорові жири в чашці стабілізують рівень цукру в крові протягом ночі та запобігатимуть безсоння, пов’язане з тривогою. Какао, багате магнієм, миттєво розслабляє організм. Нарешті, спеції мають протизапальні властивості.

Щоб скористатися його перевагами, його насолоджують перед сном замість чаю з ромашки.

Інгредієнти:

- 1 склянка мигдального молока

- 1 столова ложка какао-порошку

- 1 чайна ложка кориці

- 1 чайна ложка освітленого вершкового масла

- 1 чайна ложка кокосової олії

- 1 щіпка мускатного горіха

- 1 щіпка меленого кардамону

- 1 чайна ложка ванільного екстракту

Підготовка:

1. Нагрійте на сковороді мигдальне молоко.

2. Додайте інші інгредієнти, перемішайте.

3. Пити гарячим перед сном.

Насолоджуйтесь гарячим шоколадом перед тим, як заснути.

Ейфоричний та антидепресант, шоколад завдяки своєму фенилетиламіну та його теоброміну, розсіює меланхолію.

Кориця в основному має антиоксидантні, антибактеріальні та протизапальні властивості.

Кардамон є чудовою підмогою в травленні, зменшуючи здуття живота і полегшуючи печію.

Мигдальне молоко сприяє травленню, покращує засвоєння кишечником жирів і цукру. Крім того, високий вміст клітковини зміцнює стінки стравоходу та кольок.

Справжній союзник для того, щоб добре спати і прощатися зі стресом !

Мускатний горіх допомагає полегшити розлади травлення та сприяє хорошому травленню.

Шоколад заспокоює нас! Ось чому, випивши чашку гарячого шоколаду.

Не можете спати в ніч на неділю? Можливо, ви страждаєте від "синдрому недільної ночі". Щоб відкрити тут

Для гастрономічного антистресового гарячого шоколаду перед сном додайте кілька зефіру.

Напої можуть бути великою підмогою від безсоння! Особливо це стосується антистресового гарячого шоколаду, трав’яного чаю з ромашки або місячного молока.

Для дуже вишуканої версії антистресового гарячого шоколаду додайте збиті вершки !

Гарні новини ! Гарячий шоколад стає справжнім еліксиром добробуту! Цей антистресовий рецепт, рекомендований американською психіатром Елен Вора, допоможе вам боротися з безсонням.

Якщо гарячий шоколад систематично нас розвеселить, цей новий рецепт повністю змінить наше життя! Дійсно, залежно від інгредієнтів, які ви проковзуєте, він може мати й інші переваги: еліксир проти тривоги, антидепресія або антистрес. Тоді цей напій стає чарівним! Тож ми не відмовляємось від гарної чашки цього напою для гурманів.

Гарячий шоколад: антистресовий рецепт гарного сну

антистресовий гарячий шоколад, ми не могли б попросити кращого! Створено Елен Вора, американський психіатр, який шукав

Як приготувати чашку антистресового гарячого шоколаду ?