Ось що може зробити людська амбіція! Він важить 136 кілограмів і подивіться, як це виглядає зараз! Дивіться також як
У 22 роки Лора Мічетіч важила не більше і не менше 136 кілограмів. До одного дня, коли він сказав «стоп»! З великою кількістю волі та спорту, зі зміною деяких звичок, він досяг своєї нормальної ваги і позбувся багатьох проблем зі здоров’ям.
У 2014 році, коли їй було 22, Лора страждала на гіпотиреоз, високий кров'яний тиск і була переддіабетичною. Тоді вона зрозуміла, що без радикальних змін у своєму житті вона б не насолоджувалась молодістю.
"Я вирішила взяти під контроль своє життя і внести зміни", - каже Лора, нині приваблива і впевнена в собі молода жінка. Але на той момент він навіть розглядав можливість «послаблення» скальпелем.
Він хотів дати собі ще один шанс, перш ніж потрапити до рук лікарів і почати відвідувати спортзал. Він виявив, що дуже любить піднімати тяжкості. Настільки, що він зрозумів, що йому навіть не потрібна операція.
Це почалося як звична робота, але перетворилося на задоволення
І сталося з ним щось несподіване. Те, що почалося як домашня робота, швидко перетворилося на пристрасть до всього, що означає здоров'я, фізичну форму та харчування.
`` Я почав відвідувати тренажерний зал, піднімати тяжкості і харчуватися чисто, відповідно до потреб свого тіла. Минуло лише кілька тижнів, щоб я зрозуміла, що мені не потрібно тягнутися до ножа ', - каже молода жінка.
За перший рік вона схудла на 45 фунтів
`` У перший рік я втратив понад 45 кілограмів без операції і суттєво змінив свої нездорові звички. Зараз у мене немає проблем зі здоров'ям, і моє життя змінилося на краще після того, як я зрозуміла, що те, що ми хочемо і що робимо, знаходиться під нашим повним контролем '', - говорить Лора, повністю змінена людина.
Звучить просто, чи не так? Хоча існує багато методів схуднення, голодних дієт, таблеток, чаїв, планів харчування тощо, історія Лаури показує, що трохи дисципліни та багато роботи приносять результати.
Немає крохмалю та цукрів, що переробляються
'Я харчуюсь чистою їжею. Ми видалили крохмаль і переробили цукри. У місті я вже не їжу, їжу вже не замовляю. Я більше не купую шкідливу їжу в супермаркеті. Я більше не вживаю алкоголь із друзями. Я більше не їм лайна. Це все! '', - пояснює молода жінка.
Більш того, стійкий ритм, ослаблення у відповідному ритмі, без голодування, змушували шкіру не залишатися надмірною. В даний час Лора продовжує той самий темп життя, але зараз у неї 33 000 людей, які стежать за нею в Instagram, люди, які вважають її прикладом.
`` Ти такий, яким ти вирішив бути! '', `` Ти не надто старий, ще не пізно! '', `` Якщо ти втомишся, навчись відпочивати, не здаватися! '' - Це лише деякі заохочення Лори до своїх шанувальників.