Ось що ви можете зробити проти варикозу під час вагітності

написана 18 листопада 2017 року

Ця стаття відповідає поточному науковому статусу, а також нашим журналістським рекомендаціям і перевірена експертами чи акушерками.

Підніміть ногу! - Проти варикозу під час вагітності. У багатьох вагітних жінок [...]

У цій статті

Підніміть ногу! - Проти варикозу під час вагітності

У багатьох вагітних жінок вени перевантажені і розширюються до варикозу. Не обов’язково заходити так далеко. Багато рухів забиває вени на пальцях ніг.

Активні дні розблокують вени

На щастя, багато варикозне розширення вен вирішується через кілька місяців після пологів. Однак це не означає, що вагітні жінки повинні приймати свої проблеми з венами. Тому що це не просто косметична проблема. Варикозне розширення вен може перерости у флебіт, виразку та тромбоз. При тромбозі кров згущується у вені і утворюється згусток крові. Це стає небезпечним, якщо кров’яна пробка розхитується, потрапляє в легеневі судини і блокує їх. Така емболія легеневої артерії може призвести до летального результату. Це робить догляд за венами під час вагітності набагато важливішим.

Це включає:

Багато вправ: будь то ходьба, піші прогулянки, плавання або їзда на велосипеді - вправи тренують насос литкових м’язів і з кожним кроком підносять кров трохи далі до серця. Якщо у вас немає можливості займатися спортом, як можна частіше бобіть від п’яти до пальців ніг.
Сідайте і менше стояти: Якщо вам доводиться довго сидіти на роботі або де-небудь, вам часто слід дозволяти ногам кружляти або підстрибувати вгору-вниз. Під час довгих поїздок на машині витягуйте ноги принаймні кожні дві години, сідайте в прохід у літаку і тягніть ноги до носа. Дуже важливо: не сидіть, схрестивши ноги, це затисне вени в порожнині коліна і сприятиме застою крові в ногах.
Ноги вгору: Під час перегляду телевізора або вночі ноги повинні бути піднятими. Досить підняти стопну частину на один-два сантиметри. Якщо його занадто сильно нахилити, кров накопичується в інших місцях, наприклад, в западині коліна.
Охолодження ніг: Теплий або холодний душ від стопи вгору забезпечує більшу напругу у венах, корисний також масаж кисті холодною водою.
Пийте багато: рідина допомагає підтримувати кров. Принаймні два літри низькокалорійних напоїв на день є обов’язковими, такими як водопровідна та мінеральна вода, шматочки фруктових соків або фруктовий чай.

Компресійний панчіх забезпечує підтримку ззовні

Той, хто все ще має важкі, втомлені та набряклі ноги або болить, повинен лікуватися у лікаря - чим раніше, тим краще. Основним стовпом терапії є постійне носіння компресійних панчіх проти деконгестантів. Особливо це стосується жінок, які до вагітності мали варикоз. Також слід носити панчіх під час післяпологового періоду, оскільки в цей час ризик флебіту та тромбозу особливо високий. Іноді достатньо панчохи довжиною до литок, яка лише розблокує вени на гомілці. Однак, як правило, довгі панчохи або колготки з регульованими штанами, які підтримують всю ногу, корисні під час вагітності.

Якщо розвинувся легкий флебіт, можуть допомогти пов’язки, охолоджуючі компреси або мазі. Якщо симптоми не зникають, лікар може розглянути невелику операцію, при якій місцево знеболює хворий ділянку та виштовхує згорнуту кров з вени. Відчуття тиску і болю раптово зникло.

У наших статтях про Elternkompass розглядаються важливі та делікатні теми. Тому, окрім великої пристрасті, ми також багато працюємо над дослідженнями та написанням наших статей.

Ми невелике видавництво з Касселя - без великої медіа-групи за нами - і сподіваємось на вашу підтримку, щоб ми могли продовжувати підтримувати вас у питаннях народження дітей, вагітності та виховання.

Компанія, яка стоїть за Elternkompass, називається Pixelwerker GmbH, куди спрямовується ваша пожертва.

Дякуємо за допомогу, ваша редакційна команда Elternkompass

Ми докладаємо всіх зусиль, щоб надати вам корисні статті на тему батьків.

Тепер ти нам потрібен.

Тепер натисніть кнопку пожертви та дайте нам кави через PayPal. Ваш внесок важливий і допомагає зберегти цей веб-сайт живим.

Дякую - і зараз ми раді каві.

Ми докладаємо всіх зусиль, щоб надати вам корисні статті на тему батьків.

Тепер ти нам потрібен.

Дякую - і зараз ми раді каві

Найкращі продукти для вас і вашої дитини.

За допомогою няні ви можете гнучко використовувати свій час, спати спокійно вночі і все одно знати, що з вашою дитиною все гаразд.

Хороша подушка для годування має ряд переваг, оскільки вона не тільки допомагає вам годувати грудьми, але й допомагає заснути, а також підходить як гніздо.

Сумка для підгузників пропонує вам багато місця для зберігання, щоб у вас було все необхідне для вашої дитини, коли ви знаходитесь поруч - від пеленального килимка до пляшечки.

Сповивання дає дитині відчуття захищеності, як і в утробі матері, і підтримує спокійний і спокійний сон.

Велосипедні причепи можна використовувати в поєднанні з дитячим кріслом невдовзі після народження. Вони не тільки безпечніші за дитячі крісла, але й більш зручні.

Манеж може бути дуже практичним у повсякденному житті! Ви можете дізнатися, яка модель відповідає вашим потребам, у моєму посібнику.

Перше ліжко супроводжує вашу дитину роками. На щастя, є ліжка, які можуть рости разом з вашою дитиною. Я почав шукати 5 найкращих дитячих ліжок для вас.

Коляска - варте придбання. Але на ринку існує безліч різних моделей. З’ясуйте, хто з них правий.

Променеві обігрівачі дають вашій дитині тепло, яке їм потрібно, коли вона замерзає під час зміни підгузників або після купання.

Додаткові ліжка дуже практичні і мають матір та дитину масу переваг, адже немовлятам приємно мати можливість спати поруч із батьками, особливо в перші місяці життя.