Ось скільки калорій глінтвейну & co
Перші різдвяні базари вже відкрились, і ви з нетерпінням чекаєте спокійного вечора з коханими за заспокійливою чашкою глінтвейну. Зрештою, немає нічого кращого, ніж теплий напій у руці, а холодне повітря червоніє на щоках.
Недолік: такий буйний візит на різдвяний ярмарок може бути досить жорстким з точки зору калорій. Ось чому ми пояснюємо вміст найпопулярніших гарячих напоїв на ринку тут.
Глінтвейн, яйця та ко - популярні калорійні бомби
Той факт, що в такій чашці заховано багато калорій, цукру, а іноді навіть жиру, часто пригнічується. Це також зрозуміло: час Адвенту, і ви хочете насолодитися атмосферою з усіма обробками. Це теж цілком нормально - врешті-решт, інакше хороші рішення на новий рік були б зайвими. Однак якщо ви також звертаєте увагу на здорову та збалансовану дієту, вас, мабуть, цікавлять харчові цінності вашого напою, яких ми не хотіли б утримувати від вас.
Які типові різдвяні напої?
Класичним номіналом, звичайно, є глінтвейн, який випускається не тільки як червоне, але і як біле. На додаток до безалкогольної версії, тобто дитячого пуансона, тепер асортимент також включає Feuerzangenbowle, Lumumba, яєчний і багато іншого. Ми оцінили їх усіх у нашій галереї картин.
Які різдвяні напої не містять алкоголю?
Якщо ви не хочете вживати алкоголь або вас обрали водієм, вам не доведеться їхати без смачного напою. Замість того, щоб пити глінтвейн, ви можете використовувати дитячий пунш. Якщо ви любите пити Лумумбу, ви можете випити гарячого шоколаду (без пострілу!).
Ви можете дізнатись, який напій містить скільки калорій, а також вуглеводи, жири, білки та алкоголь, у нашій галереї зображень вище. Не забувайте: до речі, при здоровому харчуванні іноді можна грішити. Зрештою, ви повинні насолоджуватися Різдвом. Веселіться!
Яєчний пунш - справжня калорійна бомба. В одній чашці є неймовірні 367 калорій, стільки, скільки цілий курячий бургер. З сумішшю яєчного лікеру, вина, коньяку, апельсинового соку, яєчного жовтка та цукру це не дивно.
Харчові цінності на чашку 200 мл:
- 367 калорій
- 5,4 г білка
- 35,3 г вуглеводів
- 9 г жиру
- 17,2 г алкоголю
Скандинавський глінтвейн виготовляється з червоного вина, спецій та прозорого шнапсу і містить 277 калорій. Він також містить родзинки та мигдаль, які повертають калорійний гвинт із зайвим жиром та цукром.
Харчові цінності на чашку 200 мл:
- 277 калорій
- 1,7 г білка
- 30,2 г вуглеводів
- 1,4 г жиру
- 18,6 г алкоголю
Будьте обережні, воно горить! Ром, червоне вино та цукор забезпечують досить багато обертів, а також 256 калорій.
Харчові цінності на чашку 200 мл:
- 256 калорій
- 0,2 г білка
- 21,6 г вуглеводів
- 0 г жиру
- 23,6 г алкоголю
Гарячий шоколад із пострілом має 225 калорій і належить до вищої ліги калорійних бомб. До речі, без алкоголю в різдвяну чашку потрапляє лише 182 калорії, а без обмерзання - лише 139 калорій.
Харчові цінності на чашку 200 мл:
- 225 калорій
- 5,9 г білка
- 12,6 г вуглеводів
- 8,5 г жиру
- 10,7 г алкоголю
Класика на різдвяному ярмарку. Зараз він випускається червоним, білим, а також фруктовим, наприклад, як глінтвейн. Алкоголь та цукор забезпечують в середньому 210 калорій. Кружка має стільки ж калорій, скільки балісто.
Калькулятор калорій: це скільки калорій ви повинні вживати щодня
Харчові цінності на чашку 200 мл:
- 210 калорій
- 0 г білка
- 29,5 г вуглеводів
- 0 г жиру
- 12 г алкоголю
Існує безліч різних способів приготування напою. Використовується спиртний аррак, а також цукор, лимони, чай або вода та різні спеції. Є також варіанти з ромом та вином. У середньому удар з 207 калоріями знаходиться в середині асортименту напоїв для Адвенту.
Харчові цінності на чашку 200 мл:
- 207 калорій,
- 0,4 г білка
- 21,6 г вуглеводів
- 0,1 г жиру
- 16,5 г алкоголю
Грог складається з рому, чаю та цукру і, ймовірно, був винайдений у відкритому морі. Навіть сьогодні напій особливо популярний на півночі. 163 калорії відповідають рулону з багетом.
Харчові цінності на чашку 200 мл:
- 163 калорії
- 0 г білка
- 6 г вуглеводів
- 0 г жиру
- 20 г алкоголю
3 місце займає Ірландія. Незважаючи на вершки, цукор та віскі, чашка ірландської кави містить лише 111 калорій. Висока частка кави забезпечує хороший баланс калорій і забезпечує місце на подіумі.
Харчові цінності на чашку 200 мл:
- 111 калорій,
- 0,5 г білка
- 9,2 г вуглеводів
- 2,4 г жиру
- 7,1 г алкоголю
Австрійська фірма апре-скі складається з чорного чаю з австрійським ромом, а лише алкоголь відповідає за 104 калорії. Якщо ви підсолоджуєтеся цукром, вам доведеться запланувати ще кілька калорій - точніше 20 калорій на чайну ложку.
Харчові цінності на чашку 200 мл:
- 104 калорії
- 0 г білка
- 0 г вуглеводів
- 0 г жиру
- 15 г алкоголю
Тільки з 90 калоріями найменш калорійний гарячий напій. Однак харчова цінність гарячого яблучного вина майже ідентична цінності кола, і тому не зовсім без неї. 1 грам алкоголю забезпечує близько 7 калорій, що майже вдвічі більше, ніж білка або вуглеводів.
Харчові цінності на чашку 200 мл:
- 90 калорій
- 0 г білка
- 29,5 г вуглеводів
- 0 г жиру
- 12 г алкоголю