Ось жирна шкіра. Ось чому наша шкіра вдома росте (набагато) швидше
Блискуча, блискуча, шкіра стає надзвичайно жирною, ніж до і в період після утримання. Щоб регулювати його, одночасно очищаючи, необхідно негайно вигнати всі елементи, що знаходяться в нашому домі, що безпосередньо шкодять його здоров’ю.
Забруднення, макіяж, стрес, дієта, порушення сну або навіть наші звички, що засмучуються, виглядають погано і погіршують якість нашого зерна. шкіри. І в обмеженому середовищі, щоденне життя Росії жирна шкіра, схильний до вугрів, не шкодує. Далеко не визнаючи поразки, і в пошуках гармонійного кольору обличчя на літо, ми націлюємося на шкідливі для нашої шкіри фактори, якими рясніє наш інтер’єр, щоб помножити ефективність масок та краси “зроби сам”.
Як правильно розпізнати жирну шкіру ?
Надлишок шкірне сало, блискучі та жирні аспекти, жирна шкіра сильно перешкоджають оновленню епідермісу. Також називається " себорейний ", Жирна шкіра щедро виділяє надлишок шкірного сала на обличчі, закупорюючи пори, які окислюються при контакті з повітрям, і перетворюються на непривабливі чорні точки. Таким чином, поглинений с комедони, текстура шкіри сприймається як бонус, часто з’являються легкі прищі з полегшенням та деякі недоліки.
Які елементи призводять до жирної шкіри ?
1. Стрес і нудьга
За кольором стрес, сяйво нашої шкіри заповнене і стає сіруватим. Справді, занепокоєння, викликане соціальною ізоляцією, живиться в першу чергу нашим занепокоєнням. Сильні емоції, повторювані роздратування і тривоги також викликають збільшення себорея (надмірне виділення шкірного сала), і впливають на гормональні скорочення, які є причиною надлишку шкірного сала. Клер Чанг, нью-йоркська дерматолог, пояснила журналу вплив тривоги на шкіру Ну + Добре "Стрес призводить до підвищення рівня гормону кортизолу, який посилює запалення шкіри та погіршує запальні захворювання шкіри, такі як вугрі, розацеа, екзема та псоріаз".
Рішення ?
Спочатку розслабтеся. Йога, софрологія, міхурові ванни та медитація необхідні для того, щоб раз і назавжди виключити зі свого життя стрес і головний біль.
2. Повітря в приміщенні більш забруднене, ніж повітря на відкритому повітрі
Посіяний пилом і дрібними забруднюючими частинкамиповітря в приміщенні завантажується елементами, шкідливими для нашої шкіри. Випаровування побутової хімії, погана вентиляція, вологість, мікроби та пилові кліщі є агресивними факторами для її якості. Крім того, на дим, що виділяється сигаретами, не припадає менше 4000 шкідливих хімічних сполук, починаючи з нікотину, який руйнує організм. вітамін С присутній в організмі (допомагає підтримувати стійкість та еластичність шкіри).
Рішення ?
Незважаючи на те, що ми зараз 100% часу проводимо в приміщенні, це легко можливо прибирати повітря нашого будинку. Щоб почати з аерувати якомога регулярніше відкривати вікна, виганяти сигарети та міняти наші хімічні засоби для чищення формулами екологічний. З іншого боку, ароматичні палички мають значні заспокійливі властивості.
3. Харчування: невеликі рагу та неконтрольовані закуски
"Ми те, що їмо. ". Піонером у цій галузі Гіппократ уже прагнув до правильної речі. Здорове, збалансоване харчування - запорука чудової шкіри. Дійсно, проблеми шкірний пов'язані з їжею з'являються, коли кишечник і нирки мають проблеми з усуненням токсини. Вживані в надлишку продукти, виготовлені з коров’ячого молока, насичених жирів, а також холодне м’ясо, цукор та алкоголь, сприяють синтезу ліпідів і, таким чином, можуть послабити нирки.
Рішення ?
Щоб уникнути перенасичення шкіри рекомендується вживати низькокалорійну їжу, іншими словами, низькокалорійну. Почнемо із виключення з наших шаф та холодильників, промислові або перероблені, давайте припинимо гасити страви, які є трохи занадто калорійними щодня, і уникаймо продовження аперитивів. Інший варіант, і не менш важливий, - це займатися фізичними навантаженнями, такими як перехресне прилягання, сильний, зумба і нарощування м’язів. Як бонус, піт є ідеальним детоксикація !
4. Спати і спати на дивані
Подібно справжнім зародковим гніздам, простирадла ліжка та дивана кишать кліщами та крупинками пилу, в той час як містять вологу, пов’язану з потом.
Рішення ?
Добре почистіть простирадла, підніміться трохи раніше і більше не робіть диван нашою твердинею.
5. Перевантаження макіяжу та недбале зняття макіяжу
Діючи як бар'єр між повітрям і шкірою, макіяж запобігає диханню останнього, закупорюючи пори. Окрім сприяння змащуванню епідермісу, останній прискорює процес старіння шкіри і сприяє появі недоліків.
Рішення ?
Ми використовуємо косметику на час ув'язнення. Для детоксикації шкіри крок зняття макіяжу це не менш важливо! Він ефективно видаляє дрібні частинки, накопичені протягом дня.
Читати також: