Оселедець, смажені калорії, харчова інформація

> Харчова інформація: мінерали

оселедець (Clupea harengus) - вид риби, що належить до родини Clupeidae. Він рухається у великих школах у холодних водах, як сильно солоних, так і кисневих.

харчова

Вміст підлягає ліцензії CC-BY-SA. Джерело: Стаття Оселедець з Вікіпедії французькою мовою (автори)

Поживна інформація, зазначена нижче, стосується 100 г матеріалу.

Мінерали: Оселедець, смажене

Енергетична цінність (кКал) 201
Мідь (мг) 0,14
Йод (мкг) 38
Марганець (мг) 0,02
Селен (мкг) 31.3
Цинк (мг) 0,75
Дані з бази даних Ciqual під редакцією ANSES

Дивіться також іншу харчову інформацію: споживання калорій

За даними ANSES (Національне агентство з питань харчових продуктів, навколишнього середовища та охорони праці):

Окрім води та органічних речовин (макроелементів), їжа також забезпечує нас мінералами, деякі з яких необхідні для нормального функціонування нашого організму. Отже, близько двадцяти мінеральних матеріалів необхідні людині.