Осгуд-Шлаттер, Север, Шерманн Як запобігти розвитку остеохондрозу в коледжі

Середа, 25 вересня 2019 р М. Зіане

Діти та підлітки в більшій мірі, ніж дорослі, піддаються ризику пошкодження кісток та хрящів внаслідок перевантажень тренувань.

  • Як запобігти пошкодженню хряща у дітей, які займаються спортом ?

Зростання хряща та фізичні навантаження
" Дитина - це мозаїка з зростаючих хрящів ".
Зростаючий хрящ також називають ростовим хрящем. Це внутрішня і глибока область кістки, відповідальна за її зростання в довжину.

розвитку

Цей тип хряща пошкоджується спочатку, перестаравшись. Дійсно, він пластичний, тобто деформується при механічному напруженні з ризиком пластичності і, отже, незворотності.
Крім того, тиск (перенесення вантажів) або тяга, що чиниться на спаровуються хрящі, також може деформувати скелет. І вони обмежують зростання ("закон" Дельпеха, 1850).

Що таке ріст остеохондрозу ?
Це запальний і болючий стан зростаючого хряща. Рентгенологія дозволяє лікарю підтвердити діагноз. Це наслідок надмірних зусиль при стисненні або тязі. Це становить 80% хронічної мікротравми у дітей у віці від 7 до 16 років.
Існують різні типи остеохондрозу.

Осгуд-Шлаттер, Шейерман та інші ...
Хвороба Осгуда-Шлаттера - найпоширеніший остеохондроз зростання. Він впливає на бульбоподібність великогомілкової кістки (ущільнення трохи нижче коліна) під впливом багаторазових скорочень чотириголового м’яза. В основному це вражає хлопчиків у віці від 12 до 14 років.
Майже настільки ж поширеною хворобою Севера є остеохондроз п’яткової кістки (п’яткової кістки). Це пов’язано з неодноразовими ударами п’ят (біг по твердій землі) і потягувань. В основному це вражає хлопчиків у віці від 9 до 12 років.
Хвороба Шейермана - це остеохондроз хребта. Його діагностика базується на чітких критеріях: біль у спині, кіфоз (випинання спини), деформація тіл хребців ...
Можуть постраждати інші ділянки тіла: таз або лікоть (внутрішньо або позасуглобовий з інколи сильним розвитком).

Висновок
Перетренованість є основною причиною пошкодження хряща у дітей, які займаються спортом. Здатність кісток, хрящів, сухожиль або зв’язок переносити навантаження є одним із факторів, що обмежують навчання дитини. Біль, справжній попереджувальний знак, завжди повинен вирішити перервати зусилля або навіть заохотити батьків проконсультуватися з лікарем.
Порядки величин, що стосуються встановлених навантажень (тривалість, частота, інтенсивність), дозволяють передбачити початок травми та болю: Тренер повинен знати, що є занадто важким для дитини !
Тренер і батьки ніколи не повинні забувати, що спорт повинен приносити задоволення дітям.

Список літератури:

  • Біндер, М. (2004). Профілактика пошкодження хряща у дітей, які займаються атлетичним спортом. В Спорт і хрящі. 1-й науковий день спортивної клініки. Видання Med-Line.
  • Волондат, М. (2005). Дитина, спорт і назад. Спорт, здоров'я та фізична підготовка. Преподобний 11: 8-9.

Відповісти на цю статтю

Щоб взяти участь у цьому форумі, спочатку потрібно зареєструватися. Будь ласка, вкажіть нижче наданий вам персональний ідентифікатор. Якщо ви не зареєстровані, ви повинні зареєструватися.