Осине гніздо Прокинувшись - Зіарул Бакаулуй
ЖИТТЯ СТВОРЕНО З ВИБОРУ
Ось новий приклад, який демонструє, як дії, які ми використовуємо для створення майбутнього, такі як ми.
Вас святкує 5 липня друг на барбекю та келих вина. - Це жарт? Я кажу ні! Це також свято 5 липня. Коли ми хочемо. Джордж, Анка та вся банда йдуть. Ви не можете відмовити господареві, бо він неминуче засмутиться і, отже, прийме. На всіх заходах, які він організовував дотепер, ви відчували «тиск», ведучий не втрачав жодної можливості вас задовольнити. "Так, але нам сподобалось! Який торт, які пироги! Смачно! " Наближаючись до його дому, ви можете лише подумати про те, як на останній вечірці у вас залишився страшний головний біль, який тривав майже два дні: "Так, але вино було хороше!" Повний дискомфорт створюється свідомо. Щоб ніхто просто не поклав пістолет до голови! Сталося те, що ви допустили. Ви не сумніваєтесь! Простий шашлик, посипаний келихом вина, перетворився на справжнє застілля, свято їжі.
Висновок ...? Здавалося б, щасливий день приносить із собою дискомфорт наступних трьох. Зважаючи на ваше ставлення, чи не могли б ви очікувати, що все буде інакше? Будь-яку відповідь, яку ви тут дасте, знайте, що це рішення для найважливішої мети: ЗДОРОВ’Я.
Проаналізуйте трохи своє здоров’я. Ситуація, в якій ви зараз перебуваєте, є прямим результатом особистих звичок та вчинків. Вам не добре? У вас є живіт? Ви важко рухаєтесь? Хіба сон не спокійний? Ви постійно дратуєтесь? " Звичайно, у вас погане здоров'я!
Стає очевидним, що якщо ми змінимо свої звички, ми змінимо і своє здоров’я. Як ви можете це зробити? Почніть з вибору того, що ви хочете в житті. Ви повинні швидко пройти період нерішучості відірваності від цього хаотичного і нещасного життя.
Найважливіший крок у всій подорожі - це коли ти усвідомлюєш важливість здоров’я у своєму житті. Коли все зрозуміло, ніщо не стане на вашому шляху, щоб залучити все, що ви хочете, або навіть щось краще. Свідоме мислення дуже важливо. Очистити розум означає, що вся істота хоче того самого. Воля та відданість повинні бути у постійному та постійному тандемі. Ця гармонія матеріалізується в нашому житті через помірковану поведінку, що регулюється станом душевного спокою, суворою програмою їжі та відпочинку, вільною від будь-яких надмірностей, ментальністю, заснованою на мудрості, впевненості в собі та повазі. Ваше життя не може змінитися, якщо ви думаєте по-одному, а дієте інакше. Поєднання думок і вжитих дій повинно привести до бажаного здоров’я та краси. Якщо ми зосередимось на виправданнях, ми залучимо ще більше завалів. Більшість з нас перейшли на автопілот. Вони просто не розуміли, що можуть взяти під контроль. Знання власних бажань допомагає вам направити своє життя в потрібному напрямку.
Це важко зрозуміти? Тоді уявіть осине гніздо. Це не звучить добре. Знайте! Небезпечне, небезпечне місце, суспільство, сповнене розбрату і злоби ... Нічого хорошого! Так само, як у нашому раціоні.
Наше тіло бомбардується їжею без харчової цінності, але вибухає порожніми калоріями (хот-доги, гамбургери, шаорма, пончики, пироги ...), замість води ми віддаємо перевагу напоям кола, промисловим сокам, повним Е та калорій, енергійним не кажучи вже про алкоголь, нікотин і надлишок кави. Цей спосіб харчування незмінно призводить до зайвої ваги, ожиріння та захворювань.
Здоров’я розвивається залежно від напрямку, в якому ми діємо. Чим далі ми знаходимось від «осиного гнізда», тим більше у нас шансів. У наш час ми все більше і більше спокушаємось різними видами запрошених страв. Щоб виграти битву з хронічними хворобами, ми повинні покласти край будь-яким надмірностям. І давайте будемо вибіркові. Нам потрібно прийняти більш просту і природну дієту. Така дієта складається з різноманітних страв, споживаних у стані, максимально наближеному до природного, приготовленого максимально правильно, з дуже малою олією, жиром, цукром та сіллю.
Їжте свіжі сезонні фрукти та овочі, нерафіновані цілісні продукти, правильно пов'язуйте продукти для здорового травлення і не забувайте чергувати період активності з рештою. Те, як ви годуєте, займаєтеся спортом, відпочиваєте та вибираєте оточення, має бути відповідальним вчинком, який буде збережено на все життя. Вам потрібно зосередитися і поставитися до цього питання серйозно. Спочатку це складніше, але поступово все стає простим ... Це стає простішим!
Позвольте мені повернутися до початкової історії, в якій головним героєм може бути кожен з нас. Ми всі хоч раз переживали моменти святкування їжі. Після всього сказаного, чи знаєте ви, де ви помилилися? Що просто непогано зустріти друзів на мангалі. Або випити келих вина. Спробуйте торт або з’їжте пиріг. Ні, це не те, що я маю на увазі! О, так, ви повинні бути розумними! Тепер ви всі знаєте правильну відповідь.
Але те, що більшість людей не знає, це те, що коли ми знову і знову робимо одні й ті ж помилки, це серйозно для нашого здоров'я. Наступного дня наша голова вибухає, біль у животі не припиняється, а почуття нудоти постійне. І ми негайно говоримо: «Це не повториться! Від сьогодні я буду людиною, відповідальною за своє здоров’я. Я обіцяю! Нехай мені буде добре, Господи! Будь ласка! "
Але що сталося через два-три тижні? З більшою ймовірністю ви забули про взяті на себе зобов'язання. Але чому? Ви заявили, що хотіли: ЗДОРОВ'Я. Ви мали найкращі наміри. Чому ви їх не поважали? Чому ви не продовжували робити те, що, на вашу думку, корисно для вашого здоров'я? Як усе це сталося? Тому що ти був слабким і не нав'язував своєї волі. Ось так ви пропустили «магію» зобов’язань. Коли внаслідок наших дій з нами трапляється щось погане, ми говоримо, що не будемо повторювати цю річ, і молимось, щоб це подолати. Коли з нами відбувається щось позитивне, ми висловлюємо свою подяку чи радість. Ось так ми йдемо по життю в очікуванні настільки бажаного здоров’я. Натомість я пропоную вам взяти під контроль і змінити процес. Замість того, щоб створювати можливість почуватися погано, роби все з самого початку. Почніть прямо зараз! Вам дано новий шанс! А щоб зробити це простіше, подивіться на рішення з іншого боку: тримайтеся якомога далі від гнізда оси!