Осіння детоксикація організму Ана-Марія Попеску

Осінь - пора року, в якій природа зазнає найбільших змін. Те саме відбувається з нашим тілом. Незалежно від того, чи ведемо ми активне життя, здоровий спосіб харчування чи ні, осінній детокс рекомендується всім, хто хоче перезапустити своє тіло. Час від часу, незалежно від пори року, скидання функцій органів є більш ніж вітається.

Я давно хотів зробити дезінтоксикаційну терапію, але завжди боявся перетворити це на «голодне» лікування. Вживати занадто мало їжі, позбавляти своє тіло того, що йому потрібно, і позбавляти енергії.

У мене немає сидячого способу життя, і я стараюся якомога більше, щоб харчуватися здорово. Однак мушу визнати, що я великий шанувальник вуглеводів. Наприклад, ви можете їсти картоплю в будь-якій формі, навіть 5 разів на день. Тільки коли я замислююся над цим, я відчуваю, як порція картоплі фрі з тертим сиром зверху, який тане і готовий. Повернемось до теми, кажу я. Поки я не дійду до кухні і не забуду про предмет.

Навіщо потрібна осіння детоксикація?

Перш за все, дуже важливо це зрозуміти дезінтоксикація - це не ліки для схуднення. Шляхом детоксикації ми допомагаємо нашому організму виводити накопичені токсини. Таким чином, він може відновити свою енергію та рівновагу. Осіння дезінтоксикація для нас необхідна готує імунну систему до холодної пори року. Це шлях, яким ми досягнемо успіху ми успішно справляємося з осінньою астенією та вірусами.

Вживання оброблених продуктів, цукру, алкоголю, навіть кофеїну вимагає надниркових залоз. Під час детоксикації всі ці продукти видаляються і замінюються фруктовими та овочевими соками. Як результат, організм легше засвоїть необхідні йому поживні речовини та вітаміни. Де ми ставимо той факт, що різноманітність овочів і фруктів, яку пропонує нам осінь, є благом для нашого організму.

Як провести детоксикацію організму?

Існують різні способи очищення нашого організму від токсинів. Однак, якщо ми не зробимо правильний вибір, ми в кінцевому підсумку почуватимемось втомленими та в поганому загальному стані. Оскільки я хотів мати енергію і дати своєму тілу все необхідне, я вирішив використовувати програма детоксикації від DetoxMed. Всього за 5 днів мені вдалося перейти від помірної детоксикації до інтенсивної, заснованої лише на рідинах.

Незалежно від обраної вами програми детоксикації, вам потрібно переконатися, що ви не голодуєте. Що ви даєте своєму тілу все, що йому потрібно. Важливо збалансовано харчуватися, включаючи багато свіжих овочів і фруктів, особливо в сирому стані. Також необхідно якомога більше уникати обробленої їжі.

Які переваги програми детоксикації від DetoxMed?

Споживання сирої їжі.В І салати, і соки, і супи виготовляються для того, щоб містити їжу в сирому стані. Важливо, щоб ми споживали якомога менше обробленої їжі протягом усієї програми детоксикації.
Споживання клітковини. Вони допомагають нам відчувати себе повними здоров’я та корисні для здоров’я травної системи. Споживання клітковини є дуже важливим аспектом детоксикації. Ось чому більшість соків цієї програми містять багато клітковини.
Щоранку щойно готують соки та салати. І соки, і салати спеціально готуються щоранку, щоб їх можна було їсти в той же день. Соки виготовляються методом холодного віджиму, сирі (непастеризовані) і не мають консервантів. Щоб оптимально зберегти свою якість, їх упаковують у скляну тару, і їх потрібно тримати холодними.
Меню детоксикації подається в будь-яку точку Тімішоари На додаток до того, що меню спеціально готується залежно від того, який детокс ви хочете, воно доставляється в будь-яку точку Тімішоари. Для мене було просто чудово, що мені не завжди доводилося дивуватися, що я їжу.
Створення індивідуальної програми. Залежно від бажаних результатів ви можете вибрати період детоксикації (3, 5, 7 або 12 днів), а також інтенсивність (детокс uІ ™ або, помірний И ™ і інтенсивний). Як перед початком програми, так і під час неї ви отримуєте вказівки від DetoxMed.

Салати досить смачні, а соки з фруктів та овочів дуже ароматні та смачні. Мені було набагато простіше отримати їх у цій версії і не турбуватися про те, щоб позбавити своє тіло певних продуктів. З іншого боку, хоча я не відчував потреби в солодощах або вуглеводах, я завжди відчував легке і постійне почуття голоду. Будучи активною людиною і звикла їсти досить послідовно, я відчувала, ніби мені потрібно щось зайве.

,Криза детоксикації "

У перші два дні детоксикації у мене боліла голова, хоча я тоді ще не розумів, що стало причиною. Пізніше я дізнався, що це можна назвати "криза детоксикації", що проявляється головними болями, нудотою, запамороченням або блювотою. Все це пов’язано з тим, що токсини, які виділялися з тканин за допомогою лужної дієти і повинні були бути виведені з товстої кишки, реабсорбувались.

Попри те, що я вирішив зробити осінній детокс, Я не відмовився від нормальної діяльності. Я споживав щонайменше 2,5 літра води на день допомогти організму вивести токсини. До того ж, Я подбав про те, щоб достатньо відпочити і зробити все можливе.

Чаї мають сильну детоксикаційну дію

Під час дезінтоксикаційних процедур рекомендується вживати рослини з діуретичними властивостями. Більшість соків з DetoxMed вони містили продукти, які сприяли цьому аспекту. Мені сподобалось, що вони були розроблені таким чином, щоб забезпечити необхідне надходження поживних речовин, антиоксидантів, а також сприяти виведенню токсинів з організму.

Крім того, можна вживати чаї з детоксикуючим ефектом. Зелений чай, чай з кропиви, шовковиці або шоку. Незалежно від вибору, важливо, щоб у цей період ми пропонували вашому організму якомога більше рідини.

Я думаю зробити таку чистоту і навесні, бо вважаю це корисним. Думаю, нам потрібно час від часу допомагати нашому тілу і надавати йому додаткову енергію.

Якщо ви вже пройшли осінній детокс або хочете це зробити, я не можу дочекатися, щоб сказати вам, що ви думаєте з цієї теми, у коментарях нижче.