ОСІННЯ дієта За тиждень скиньте фрукти БАНАЛ до 5 кілограмів! Журнал Teo
Журнал TEO »Дієта та спорт» Лікування схуднення »ОСІННЯ Дієта: Схудніть до 5 кілограмів за тиждень із фруктом BANAL!
Написано Крістіана Астефаноаіей в Втрата ваги, дієта та спорт, о 2015-09-01T14: 22: 56 + 02: 00 01 вересня 2015
Хочете розпочати новий сезон із завидною фігурою? Спробуйте осінню дієту, просту, швидку та ефективну. Він містить загальний фрукт, який ви берете з ринку!
Яєчно-білкова дієта. Як можна за допомогою цієї їжі скинути десятки кілограмів
Американська дієта. Ви втрачаєте до п’яти кілограмів всього за 5 днів
За допомогою цієї дієти за тиждень можна скинути до 5 кілограмів. Принципи, яких потрібно дотримуватися, прості: їжте низькокалорійну їжу і відмовтеся від будь-чого, що означає солодке, жирне, вуглеводне, смажене та сіль. Бажано пити якомога більше рідини: воду і чай.
Для МАКСИМАЛЬНОГО ефекту дієта передбачає вживання дуже поширеного фрукта: ЯБЛУКИ. Ось що їсти, перебуваючи на осінній дієті!
Як виглядатиме ваше меню, якщо дотримуватись осінньої дієти:
Сніданок: зварене круто яйце та яблуко
Перекус: яблуко та морква (їх можна натерти на тертці та з’їсти як салат)
Обід: вершковий сир (не забувайте: без солі!), Два яблука
Перекус: йогурт
Вечеря: курка/курка на пару або на грилі та яблуко
Перекус: йогурт
Китайська дієта. За 5 днів схудніть на п’ять фунтів
72-годинна дієта. Ви втрачаєте чотири кілограми і не кладете їх назад
Можна спробувати дотримуватися більш різкої дієти, коли ви їсте тільки яблука (до двох кілограмів фруктів) і п’єте воду. Це спрацює як засіб для детоксикації, і ви втратите надзвичайно швидко: два кілограми за 3 дні.
Дієта триває щонайбільше тиждень, і ви можете схуднути на 5 кілограмів, але найкраще тримати її 2 дні, скинути два кілограми, зробити перерву і відновити через тиждень, щоб це не впливало на ваше здоров’я.
ОБЕРЕЖНО! Ця стаття написана для ознайомлення. Перед початком дієти проконсультуйтеся з фахівцем.