Осіння квінокс, чому це важлива дата для вашого здоров’я - Alternatif Bien-être
У понеділок, 23 вересня, о 9:50 ранкуосіннє рівнодення.
Це дуже важливий астрономічний момент, оскільки Земля "качається" в цей момент.
Півкуля, яка найбільше піддається сонячним променям, проходить з півночі на південь. Навесні відбудеться зворотне.
Наслідки, ми їх знаємо ... Ми змінюємо сезон. У цей день тривалість дня дорівнює ночі (це значення слова "рівнодення") ...
Але осіннє рівнодення - це більше, ніж просто сторінка, що перегортає календар: це подія, яка має прямі наслідки для вашого здоров'я.
Перший наслідок - зміна нахилу сонячних променів.
Саме ці промені, зокрема UVB-промені, дозволяють нашій шкірі синтезувати вітамін D, такий важливий для нашого здоров’я.
Коли вони занадто косі, наш організм вже не може синтезувати вітамін D природним шляхом. Тому хороші лікарі радять вам вживати вітамін D з для "пускового сигналу", осінь.
Насправді, чим вище на півночі ви живете, тим важливіше рано вживати вітамін D.
Гіппократ надавав великого значення зміні пір року, особливо осіннього рівнодення.
Чому? Оскільки зміна сезону вимагає від нашого організму адаптації до нових умов, щоб підтримувати рівновагу.
Ця адаптація розширює енергію та втомлює нас. Але осіннє рівнодення є більш критичним часом, ніж інші сезонні зміни.
Ми справді переходимо від сезону тепла, сонця та світла до сезону холоду, вологості та темряви.
Гіппократ зауважує, що:
«Ті, хто почав хворіти навесні та влітку, були переважно добре; мало від цього померло; але під час осінніх дощів лихоманки стали смертельними і багато хто помер. "[1]
Сьогодні інші терміни пояснюють це підвищений вплив організму на хвороби.
Ми говоримо проослаблений імунітет.
Насправді все пов’язано: зменшення світла збільшує ризик сезонної депресії, холод і вітер змушують нас спалювати більше калорій, щоб захиститися від неї ... залишаючи наше тіло менш сильним перед вірусами, грипом, шлунком тощо .
Тож це може стати замкненим колом ... якщо ми дозволимо цьому статися.
У сучасній медицині ви звертаєтесь до свого лікаря, коли вже хворієте, і ви виходите з рецептом на ліки.
Натуропати мають інший підхід, який, на мій погляд, є розумнішим - підготувати організм до захисту від хвороб майбутнього сезону.
Коли сезони змінюються, у них є протокол для підтримки організму в цій адаптації, заснований лише на сезонних продуктах.
Ось так, наприклад, восени вони пропонують вам дієту, багату на гриби. Оскільки вони знають, що, добре підібрані та добре підготовлені, вони стануть потужними союзниками вашої імунної системи.
У вашому розпорядженні інша зброя, щоб "перетнути курс" осені: певні пробіотики, продукти бджільництва, ароматерапія ...
Рівнодення: завтра, трохи магії
Надзвичайні ситуації: це вирішувати нам
Читачі також читають.
Картопля або "картопля" ... не дуже корисні для вашого здоров'я !
Вино та здоров’я
Чудовий для здоров’я цей забутий овоч !
5 ефірних масел, які забезпечать вам гарний настрій
Совок: Камамбер і Рокфор - це корисна їжа
Ця квітка може врятувати вас від депресії
Залиште коментар скасувати відповідь
Надсилаючи свій коментар, я визнаю, що знаю, що SNI Éditions може використовувати його в комерційних цілях і прямо прийняти його.
5 коментарів
Дякую за вашу пораду, дуже корисна!
Дуже цікаво та освіжаюче! Дякую, я піду шукати гриби!
Дякую, пане Баке, що 23 вересня 2019 року ми простими словами поговорили з нами про явище рівнодення та його негайні наслідки як на "космічному" рівні, так і, перш за все, на рівні здоров’я нашого тіл. Я все ще маю гарну пам’ять у віці 90 років (з невеликими проблемами протягом останніх 5 років), але я не пам’ятаю, щоб я навчився в школі ні поняття рівнодення, ні сонцестояння, ні коли перетинав екватор, що сонце сходить праворуч і перетинає небо справа наліво ...., ні те, що під екватором, сонце сходить цілий рік в одному і тому ж місці, в той же час (7 годин), попереду вас і швидко піднімається прямо до неба, а опівдні опівдні навколо вас більше немає тіні, оскільки сонце точно над головою, і немає тіні навколо будинків, у пеклі спеки, і воно швидко зникає в ввечері там же, о 19:00 І до речі ... Дякую за вашу здорову пораду. Про життя. D, саме за порадою свого стоматолога, приблизно 5 років тому, я прийняв 2 таблетки з титруванням по 2000 од./День. Але щорічні аналізи крові показують надлишок Vit D у лабораторних картотеках. І особливо, що понад певний відсоток це живе. D "вважається токсичним" ... З повагою.