Оскільки ви цього заслуговуєте, Танець виводить вас з депресії і підтримує форму - Зумба з Андрієм Огану

Ідеї, поради, роздуми та дискусії між прекрасними людьми, особливо всередині. Давай, ти теж приїжджаєш?

Танці виводять вас з депресії і підтримують форму - Зумба з Андрієм Огану

Як я вже говорив на https://retetetrupsisuflet.blogspot.com, найпростіший, найбезпечніший та найефективніший спосіб схуднути та підтримувати фізичну форму - це танцювати.

виводить
Фото з Pixabay. Не багато посмішки, але чудова форма. Ні?

Я не затримаю вас довго, але я хочу познайомити вас з Андрієм Огану (або Осану - я досі не розумію).
Інструктор Зумби, який виставляє посмішку на вуста всім, кому пощастило зустріти його.

Я з ним не зустрічався. Ні. Я знайшов її відео на YouTube, намагаючись вивчити популярність (наодинці).
Мене зачарувало це відео, яке я дивлюся щонайменше 3 рази на день.
Саме тоді я готую.

Мої ноги рухаються самі по собі, тому що. хм Я молдаванин. У мене в крові танці. Шкода, що це не в тілі (ногах).
Я талант антинародного танцю, але намагаюся.
У пана Андрея Огану є багато відео з різними хореографіями, а також музикою, скрізь в Інтернеті.
Навіть більше, Андрія Огану запрошували в різні телевізійні передачі, і про нього завжди пишуть.
Він почав з 0, коли не мав уявлення, що таке зумба, і потрапив сюди. Але це не зупиняється.
Я люблю цих людей!
Браво!

Отже, якщо у вас є проблеми з вагою та/або ви переживаєте складний період, почніть зумбу.
Поодинці або в групі. Як ти хочеш, як тобі зручніше чи як ти почуваєшся спроможним.
У групі веселіше - якщо учасники не заздрісні, заздрісні та погані на душі.
Але, можливо, вам пощастило і знайти хороших людей, з якими можна подружитися і танцювати, поки ваші води не потечуть.
Ви будете спати надзвичайно добре після такої вправи, яка лише змусить вас почуватись добре.

І ви бачите, що в ці дні я отримую більше книг про самодопомогу румунською мовою. Один з них - підтримувати фізичну форму, з’їдаючи те, що хочеш.

  • https://www.amazon.com/Cristina-G./e/B01N0U3U4P
  • https://www.goodreads.com/author/show/16277613.Cristina_G_
  • https://twitter.com/authorcristinag
  • https://www.facebook.com/creatiideCristinaG/
  • https://www.facebook.com/authorcristinag/
  • https://www.facebook.com/reteteindraznete/
  • https://www.facebook.com/eumerit.blogspot.ro/
  • https://www.linkedin.com/in/cristinagherghel/

Я надсилаю повідомлення лише в особливих випадках. На слово.