Основи артрозу

Пов’язані
Вправи на артрит: Свобода пересування та посилення фізичних вправ
Артроз - що відбувається
Після артриту тягнеться ранкова скутість
Може схуднути ваш біль при артриті?
Як схуднення може допомогти артрозу колінного суглоба
НПЗЗ (нестероїдні протизапальні препарати) та артрит
Остеоартроз кульшового суглоба: симптоми, методи лікування, фізичні вправи, причини
Огляд лікування артрозу
Остеоартроз: Теплотерапія та терапія холодом Тема огляду
Вправи на артрит: як почати, скільки занадто багато?

Артрит - загальний термін, який означає запалення суглобів. Артроз, широко відомий як знос артриту, є найпоширенішим видом артриту. Це пов’язано з руйнуванням хряща в суглобах і може відбуватися практично в будь-якому суглобі тіла. Зазвичай це відбувається в суглобових суглобах стегон, колін та хребта. Це також вражає пальці рук, великий палець, шию та великий палець ноги.

Остеоартроз - також званий ОА - зазвичай не впливає на інші суглоби, якщо не було попередньої травми, надмірного стресу або основного розладу хряща.

Хрящ - це твердий, гумовий матеріал, який покриває кінці кісток у нормальних суглобах. Їх основна функція - зменшити тертя в суглобах і діяти як "амортизатор". Амортизуюча якість нормального хряща обумовлена його здатністю змінювати форму при стисненні (сплощеному або стисненому).

Артроз призводить до того, що хрящ в суглобі застигає і втрачає свою еластичність, роблячи його більш схильним до пошкоджень. З часом хрящ може зношуватися в деяких областях, значно зменшуючи його здатність діяти як амортизатор. У міру погіршення хряща сухожилля і зв’язки розширюються і викликають біль. Якщо стан погіршується, кістки можуть тертись одна об одну.

Хто хворіє на артроз?

За оцінками, артроз страждає приблизно 27 мільйонів американців. Шанс розвитку захворювання зростає з віком. Більшість людей старше 60 років певною мірою страждають артрозом, але ступінь його тяжкості різниться. Навіть люди у віці від 20 до 30 років можуть захворіти на артроз, хоча часто є основна причина, така як травма суглоба або повторний стрес у суглобах від надмірного навантаження. У людей старше 50 років остеоартроз страждає більше жінок, ніж чоловіків.

Які симптоми остеоартриту?

Симптоми артрозу найчастіше розвиваються поступово і включають:

Болі в суглобах, особливо при русі
Біль після надмірного використання або після тривалого бездіяльності
Скутість після періодів відпочинку
Кісткові збільшення в середніх і кінцевих суглобах пальців (які можуть бути або не бути болючими)
Набряк суглобів

Що викликає артроз?

Існує кілька факторів, які збільшують шанси людини на розвиток артрозу. Це включає:

Як діагностується артроз?

Діагноз артрозу ґрунтується на поєднанні наступних факторів:

Ваш опис симптомів
Місце розташування та схема болю
Фізичний іспит
Рентген

Ваш лікар може використовувати рентген, щоб допомогти підтвердити діагноз і переконатися, що у вас немає іншого типу артриту. Рентген показує, скільки пошкоджень суглобів сталося. МРТ може знадобитися для кращого огляду суглоба та прилеглих тканин, якщо результати рентгенівських знімків чітко не вказують на артрит чи інший стан.

Іноді проводяться аналізи крові, щоб з’ясувати, чи є у вас інший тип артриту.

Якщо рідина накопичилася в суглобах, ваш лікар може видалити частину рідини (звану аспірацією) для дослідження під мікроскопом, щоб виключити інші захворювання.

Як лікується артроз?

Остеоартроз зазвичай лікується за допомогою комбінації процедур, включаючи фізичні вправи, втрату ваги, якщо це необхідно, прийом ліків, фізіотерапію за допомогою вправ для зміцнення м’язів, гарячі та холодні компреси на хворобливий суглоб, видалення синовіальної рідини, введення ліків у суглоби та використання підтримуючі пристрої, такі як милиці або палиці. Хірургічне втручання може бути корисним для полегшення болю, коли інші варіанти лікування неефективні.

Тип лікування, яке ви будете отримувати, буде залежати від кількох факторів, включаючи ваш вік, активність та професію, загальний стан здоров'я, історію хвороби, місце остеоартриту та тяжкість стану.

Як вага та фізичні вправи впливають на артроз?

Дотримання рекомендованої ваги запобігає артрозу колін, стегон та хребта, зменшує навантаження на ці важкі суглоби та зменшує біль у суглобах, які вже вражені. Після перенесеного остеоартриту схуднення може також зняти стрес і біль у колінах.

Вправи важливі для поліпшення рухів суглобів та зміцнення м’язів, що оточують суглоби. Рекомендуються щадні вправи, такі як плавання або ходьба по рівних поверхнях, оскільки вони менш стійкі до суглобів. Уникайте занять, що посилюють біль у суглобах, таких як біг підтюпцем або високоефективна аеробіка. Вправи, що зміцнюють м’язи, зменшують біль у пацієнтів з остеоартритом, особливо тих, хто страждає артрозом коліна.

Які препарати використовуються для лікування артрозу?

Першим кроком до прийому ліків часто є знеболюючі засоби, що продаються без рецепта. До них належать ацетамінофен (тиленол), ібупрофен (адвіл, мотрін) та напроксен (алеве). Не приймайте будь-які ліки більше 10 днів без консультації з лікарем, приймаючи їх довше, ніж це збільшує ймовірність побічних ефектів. Якщо безрецептурне лікування неефективне, лікар може вирішити призначити більш сильний протизапальний препарат або інші ліки для полегшення болю. Деякі ліки у вигляді кремів, втирань або спреїв можна застосовувати на шкірі уражених ділянок для полегшення болю. Для деяких людей з постійним болем, незважаючи на ці таблетки або креми, стероїди можна вводити безпосередньо в суглоб. Ці ін’єкції можна робити кілька разів на рік, хоча деякі експерти вважають, що це в кінцевому підсумку може прискорити пошкодження суглобів.

Ін’єкції гіалуронової кислоти безпосередньо в колінний суглоб можуть полегшити біль у деяких людей з остеоартритом.

Коли біль при остеоартрозі сильний, а інші методи лікування не дають результатів, деякі лікарі дають сильніші знеболюючі таблетки, такі як наркотичні засоби.

На жаль, жодне з них не скасує і не уповільнить прогресування пошкодження суглобів, спричиненого остеоартритом.

Існують альтернативні методи лікування артрозу?

Хоча останні дослідження ставили під сумнів їх корисність, деякі медичні дослідження показали, що добавки глюкозаміну та хондроїтину можуть полегшити біль у деяких людей з остеоартритом, особливо в коліні. Немає доказів того, що глюкозамін може допомогти відновити хрящ. SAme - ще одна добавка з потенційними перевагами при артрозі. Насправді, деякі дослідження показали, що це може бути настільки ж ефективним протизапальним препаратом. Не забувайте завжди повідомляти лікаря про будь-які добавки, які ви приймаєте, оскільки вони мають побічні ефекти та можуть взаємодіяти з ліками.

Також було показано, що акупунктура забезпечує значне і негайне полегшення болю у деяких людей з остеоартритом.

Які допоміжні засоби доступні при артрозі?

Підставки або допоміжні засоби можуть допомогти зняти тиск на суглоби при остеоартрозі. Колінні брекети можуть бути корисними для деяких людей для стабілізації зв’язок і сухожиль та зменшення болю. Палиці або милиці можуть допомогти зняти тиск на певні суглоби.

На додаток до полегшення болю, допоміжні засоби покращують функції та запобігають падінню. Ліцензований фізіотерапевт або інший медичний працівник повинен рекомендувати, які пристрої найкраще підходять для вас.

Також є багато пристроїв, які допоможуть вам виконувати повсякденні повсякденні справи, які можуть бути складними, наприклад, робота по дому або приготування їжі. Попросіть свого лікаря про розмову з ерготерапевтом, щоб він дав вам уявлення про те, які пристрої можуть допомогти.

Чи проводиться операція при артрозі?

Існують різні типи хірургічного втручання при артрозі. Вони включають:

Поговоріть зі своїм лікарем, щоб перевірити, чи підходить вам будь-який із цих варіантів лікування.