Основи харчування - їжте здорові тренери з питань харчування
Цей семінар надає огляд основ здорового харчування.
Ви дізнаєтесь цікаві факти про основні поживні речовини та важливі обмінні процеси в організмі.
Він також надає інформацію про те, які продукти харчування чи продукти корисні чи не корисні для вашого здоров’я.
Дієта відіграє дуже важливу роль, коли справа стосується нашого здоров'я. Правильні продукти допомагають підтримувати наше тіло здоровим. Так само, неправильні можуть викликати у нас хворобу.
Мета цього практикуму - показати, які продукти харчування можна використовувати профілактично і наскільки правильна дієта може полегшити багато захворювань, таких як високий кров'яний тиск, діабет II типу тощо.
Функціонуючий метаболізм має вирішальне значення, якщо ви хочете скинути кілька кілограмів або зберегти вагу. Цей семінар показує, які правила турбо метаболізму слід дотримуватись, і що важливо в питанні.
Справа в тому, що голодування заборонено - їсти треба!
Звучить дивно - але це правда. Активуйте свій метаболізм, і успіх настане!
Діти та підлітки потребують оптимального надходження всіх поживних речовин для свого фізичного та розумового розвитку, здатності концентруватись та працювати, а також для зміцнення імунної системи.
Збалансоване харчування має величезне значення у фазі росту.
У цьому семінарі ви отримаєте інструменти для підтримки своїх дітей у цій галузі, яка буде новаторською протягом усього подальшого життя.
Порушення метаболізму цукру поширюються по світу як пожежа. Наука давно визнала, що надмірне споживання цукру сприяє таким захворюванням, як діабет II, хвороби серця та мозку, інсульт, карієс, ожиріння і навіть депресія. До нього також можна віднести СДУГ.
Як ми можемо обмежити споживання цукру і в яких продуктах захований цукор?
Ми будемо над цим працювати разом у цій майстерні.
Вживання пшениці робить нас хворими або навіть дурними в довгостроковій перспективі?
Чи можна запобігти таким захворюванням, як діабет, мігрень чи, можливо, навіть рак? Звучить майже занадто добре, щоб бути правдою!
Дізнайтеся самі на цій майстерні!
Які продукти підходять для збалансованого харчування?
Що стоїть за технічними умовами у списку інгредієнтів?
Як ви правильно інтерпретуєте інформацію про поживні речовини?
На ці та подібні запитання дадуть відповіді на цьому практикумі. Здорове харчування починається з голови !
Тут мета - знати, що корисно, а що не корисно для нашого здоров’я.
На роботі ви неодноразово впадаєте в маленькі гріхи, що з'їдають?
Недостатньо часу для планування їжі?
За допомогою декількох, але ефективних стратегій, можна навчитися протистояти спокушанню та уникати типових харчових помилок.
Які продукти допомагають вам бути здоровими, продуктивними та зосередженими завдяки повсякденній роботі?
Ми будемо над усім цим працювати разом у цій майстерні. Метою є оптимізація вашої харчової поведінки.
Брокколі або пшениця, чорниця або ягоди асаї?
Що таке суперпродукти та які їх наслідки?
Багато суперпродуктів надходять здалеку, і тому вони часто дуже дорогі та екологічно недоцільні.
На які вітчизняні альтернативи можна повернутися і які особливі властивості вони мають?
Всі ці питання ми разом з’ясовуємо на цьому семінарі.
Було щось для вас?
Ви можете легко надіслати мені повідомлення та пояснити будь-які питання.
Семінари можна замовити
Приватні особи, компанії, асоціації, дитячі садки тощо.
- Мінімальна кількість учасників: 6 осіб
- кімната зі столом та місцями для кількості учасників плюс я
- € 25 за участь у програмі
Що стосується приватних осіб, ведучий бере участь у семінарі безкоштовно.
Вода та невелика закуска включені у вартість.
Тож ви можете легко зв’язатися зі мною
Am Brunnfeld 21, 91330 Eggolsheim/Bdf.