Основна причина ожиріння, виявлена! Він є частиною вашого щоденного меню і здається нешкідливим

Крім генетичного успадкування, яке відіграє важливу роль, безалкогольні напої з високим вмістом цукру є головним винуватцем, особливо для дитячого ожиріння. Крім того, спроба замінити їх безалкогольними безалкогольними напоями лише погіршує ситуацію, оскільки вони мають інгредієнти, які прискорюють відгодівлю. Жуль Гірш з університету Рокфелера в Нью-Йорку пояснює: "Велика кількість людей має гени, схильні до ожиріння, але якщо вони все ж споживають такі напої, вони запечатують свою долю. Жир та споживання солодких напоїв йдуть рука об руку ". Зараз безалкогольні напої вважаються головним "винуватцем" того, що третина американських дітей та підлітків страждають ожирінням або надмірною вагою. До 2030 року, за підрахунками, 44% американців зіткнуться з ожирінням. Одним із перших кроків, які ви можете зробити, щоб уникнути проблем, є зменшення порцій, після чого, з часом, ідеально було б видалити безалкогольні напої з меню з вашої родини.