Лора Ене - Дієтичні пастки
Дієта-пастки Лори Ене. Дієта на все життя або спосіб життя '
Безкоштовна доставка
в пункті прийому від 300 лей
Безкоштовне повернення
Перевірте пакет
Створюйте корисні та смачні звички, а не обмеження!
"Досі я дотримувався всіх дієт у світі, нічого не працює!"
"Я роблю все, що завгодно, просто позбудься тих кілограмів, які, здається, мені на думку".
"Я цілий день нічого не їм, і все ж я все товстішаю і жирніший!"
"Я докладаю надлюдських зусиль, щоб підтримувати форму!"
"Для мене енергія та життєва сила - це лише дві прекрасні мрії".
Скільки разів ви думали, відчували чи говорили ці речі? Якщо ви розумієте, що дієти не працюють "на все життя", а лише до тих пір, поки ви їх дотримуєтеся, після чого всі втрачені кілограми з великими зусиллями, муками, розчаруванням і обмеженнями повертаються, можливо, приносячи підкріплення.
Якщо ви втомилися від дієт, які гинуть, як у кошмарі, лише куряча грудка на грилі, салат, фрукти та вода з лимоном на голодний шлунок, безліч несмачних страв.
Якщо ви хочете з’їсти все, що вам подобається, не знаючи ні на вазі, ні по пояс.
Якщо ви хочете мати можливість щодня насолоджуватися щедрими порціями позитивної енергії, глибоко вдихніть і щиро посміхніться: ви потрапили в потрібне місце!
Зустріньте останнє одкровення у галузі книг про харчування та здоровий спосіб життя! Протягом 15 років Лора Ене є лікарем первинної ланки з діабету, харчування та метаболічних захворювань, за цей час вона допомогла більше 10 000 пацієнтам навчитися харчуватися здорово, змінити спосіб життя, схуднути та підтримувати форму. Нарешті, тепер ми можемо радіти, що вона вирішила поділитися своїм новим досвідом та випадками, з якими вона зустрічалася в кабінеті лікаря. У свою чергу, Лора зіткнулася з проблемою зайвих кілограмів, яку їй вдалося подолати назавжди.
Він не соромиться відкрито говорити про цю особисту боротьбу; насправді всі історії в книзі - про реальних людей, людей, які разом з нею зробили рішучий крок до необмеженого життя, заснованого на розумному виборі. Дієта - це як модні тенденції, але СТИЛ залишається назавжди. Тож готуйтеся до захоплюючої подорожі через ключову інформацію, стратегії схуднення та підтримання, які дійсно працюють, вправи та практичні теми.
Вам буде відкрито багато прийомів та секретів зі світу дієтологів, з якими ви зіткнетесь як справжні одкровення: "Ого, якби я досі знав усі ці речі!". Навіть якщо у вас немає проблем із зайвою вагою, але ви прагнете підтримувати форму, переходячи від дієти до дієти, ви знайдете відповіді, які вам потрібні. Якщо у вас правильна вага, але якість вашого життя залишає бажати кращого з точки зору енергії, ви знайдете мотивацію натиснути кнопку «Перезапустити» і відновити свої життєві сили. Більше того, ви помітите, що добрі стосунки з вашим тілом, вашими емоціями та вашими думками є одним із лейтмотивів цієї книги, яка, таким чином, має всі шанси стати надійним другом.
"Мені здається найбільшим викликом, який може сприйняти пацієнт:" Я прийшов дати мені дієту ". курка з салатом та капустяним супом, але тривале схуднення відбувається лише тоді, коли ви дійсно хочете щось змінити у своєму способі життя, а не лише тоді, коли ви сидите на дієті 2-3 дні, тиждень, навіть протягом місяця. Я вирішив діяти за принципом "Скажи мені, що ти любиш їсти, і я допоможу вам скласти правильний раціон, починаючи з ваших харчових уподобань" ". - Доктор Лора Ене
"Дієтичні пастки допомагають нам відкрити себе і насолодитися своїм образом у дзеркалі, приймаючи здоровий та активний спосіб життя". - Оана Кузіно
"Я відчуваю глибоку честь і вдячність за те, що мав можливість співпрацювати з Лорою у створенні цієї книги, беручи участь у всіх етапах її перетворення із надихаючого насіння в соковитий і поживний фрукт. Але я не можу не висловити свою думку. Шкода, що я не маю можливості, як інші читачі, залпом насолодитися цією смакотою для духу, тіла та духу. Я впевнений, що вона стане вашим улюбленим у книжковому меню цього моменту! "- Юлія Буртеа, редактор