ОСНОВНЕ ХАРЧУВАННЯ ЗДОРОВОГО ТІЛА Частина 1
Метою лужної дієти є приведення кислотно-лужного балансу в рівновагу. Що за цим стоїть і які продукти рекомендує ця концепція, ви дізнаєтесь нижче.
Готові продукти та фаст-фуд, ряд хлібобулочних виробів та інших фасованих продуктів не позбавлені добавок. Сьогоднішня їжа містить все менше і менше свіжих інгредієнтів і занадто багато штучних добавок. Високий вміст білка та жиру в нашому раціоні, на жаль, призводить до великого кислотного навантаження в нашому організмі в довгостроковій перспективі. Вирішальну роль тут відіграє споживання продуктів тваринного походження, які є кислими.
Надмірне закислення призводить до дефіциту мінеральних речовин, призводить до жиру та напруги органів
В організмах із сучасним харчуванням мінеральних речовин, як правило, не вистачає. Кислі страви (наприклад, піца) їдять не один раз, а кілька разів на день. В результаті відбувається потік кислот в організмі. Однак із піцею та Ко не надходить так багато мінералів, як потрібно організму для нейтралізації утворюються кислот. І що відбувається? Тіло надмірно експлуатує себе і грабує власні родовища корисних копалин. Він отримує мінерали з кісток, із зубів, судин або з органів.
При цьому організм створює якомога більше жирових клітин. Оскільки жир ідеально підходить для зберігання кислот або їх шлаків і одночасно захищає життєво важливі органи від небезпечних кислот. То, можливо, ти зовсім не товстий, а просто надмірно кислий? І поки ви надмірно кислі, постійна втрата ваги залишається недосяжною. За допомогою дієти ви фактично піддаєте своє тіло шкідливим кислотам.
Коли нейтралізують кислоти (відходи), вони фактично повинні виводитися через нирки, шкіру або кишечник. Однак через велику кількість кислоти від звичної сучасної дієти це часто вже не працює або працює не повністю. Оскільки видільні органи перевантажені, а відходи зберігаються в організмі. Тут вони закупорюють судини і призводять до високого кров’яного тиску з усіма наслідками. Вони утворюють камені в нирках, жовчному міхурі та сечовому міхурі або блокують суглоби і роблять їх дуже болючими. Вбудовані в клітини шкіри, вони створюють пігментні плями та целюліт.
Рішення: лужна дієта
Тільки коли організм має можливість, наприклад під час лужного посту, шлаки можна поступово виводити.
Лужна дієта створює збалансований кислотно-лужний баланс і тим самим запобігає надмірне підкислення. Якщо у вас вже є надмірна кислотність, це змінює всі негативні наслідки надмірної кислотності та допомагає її зменшити. Усі надлишки кислот та їх відходи виводяться, і в той же час організм забезпечується всіма необхідними мінералами та мікроелементами. Це звучить ідеально? це є.
У частині 2 «Лужне харчування для здорового тіла» я розглядаю такі питання: Як ви розпізнаєте гіперацидність? І: лужна дієта - що це означає? Читайте далі ...