Основні причини, чому ми не втрачаємо вагу після дієти

Драконівські дієти, зусилля, проведені в тренажерному залі, зустрічі в центрах по реконструкції тіла, креми, таблетки для схуднення, ви їх все спробували і все одно не змогли скинути щонайменше кілограм, а навпаки, шкала показує кілька зайвих кілограмів.

причини

Основні причини не худнути після дієти (Зображення: Mediafax Photo Archive)

Дієтологи стверджують, що існує ряд причин, які більшість людей ігнорують, починаючи боротьбу із зайвими кілограмами.

Таким чином, для початку фахівці наголошують, що дієта повинна бути персоналізованою. Якщо дієта дала людині виняткові результати, є невеликий шанс, що ця дієта буде успішною і для вашого організму. "Ми маємо спокусу спробувати дієти нашого друга або сусіда. Функції організму індивідуальні. Те, що доходить до мене, точно не піде до іншої людини, тому що я можу швидко опікатись, а інша людина має лінивий метаболізм", - каже біо- дієтолог Лівія Нена.