Основний пиріг з фруктами; Рецепт стевії

[vc_row] [vc_column width = “1/4 ″] [vc_single_image image =“ 1201 ″ img_size = “large“ alignment = “center“ style = “vc_box_outline_circle_2 ″ onclick =“ custom_link “] [/ vc_column] [vc_column width] 1/6 ″] [vc_custom_heading text = “Поживна інформація на порцію:“ font_container = “тег: h3 | text_align: лівий“ use_theme_fonts = “так“] [type type = “list-3 ″]

фруктами

  • Калорійність: 198 ккал
  • Жир: 16 г.
  • Вуглеводи: 14 г.
  • Білок: 5 г.

У цьому рецепті 60 г цукру замінюють солодкістю із стевії. [/ Список] [/ vc_column] [vc_column width = “1/3 ″] [vc_column_text] Ви маєте базову дієту і шукаєте смачні рецепти тортів? Тоді ви точно тут! Цей смачний пиріг не тільки основний, але й без глютену, лактози та цукру! Завдяки використанню альтернативного підсолоджувача стевії ви також заощадите кілька калорій. Стевія майже не калорійна, щадна до зубів і нейтральна до інсуліну. Це також робить його ідеальним замінником цукру для хворих на цукровий діабет та людей, які дотримуються дієти. Спробуйте базовий рецепт і створіть здоровий пиріг, який також підходить для веганів. Люди, які їдять з низьким вмістом вуглеводів, також можуть погризти цей смачний пиріг: h3 | text_align: зліва “use_theme_fonts =“ так ”] [тип списку =“ список-1 ″]

  • Завжди тримайте рецепт із собою в автономному режимі
  • Ідеально підходить для планшетного ПК та смартфона
  • для друку та подання

  • 6 дат
  • 300 г меленого мигдалю (альтернативно волоські або фундук)
  • Свіжовичавлений сік з 1 апельсина

[/ list] [list type = “list-2 ″]Для покриття:

  • 100 г фруктів залежно від смаку та пори року (наприклад, полуниця, малина, чорниця тощо)
  • 60 г гранул стевії, більше, якщо хочете
  • 4 дати

[/ list] [list type = “list-2 ″]Для прикраси:

  • 50 г шматочків фруктів, сорт на ваш вибір
  • 50 г кокосової стружки або мигдальної стружки

Необхідне кухонне обладнання

Ручний міксер або міксер

Необхідні інструменти

Сковорода з пружинною формою, Ø 20 см [/ vc_column_text] [/ vc_column] [vc_column width = "2/3"] [vc_custom_heading text = "Процедура" use_theme_fonts = "yes"] [vc_row_inner] [vc_column_inner width = "1/2"] [vc_column_text]

Крок 1

Спочатку 6 фініків видаляють без кісточок і пюре. Потім вимісіть це з меленим мигдалем і апельсиновим соком, щоб утворився гладкий тісто для пирога, яке ви поклали в змащений жиром каструлю (Ø 20 см).

Крок 2

Приготуйте заливку основного пирога з фруктами на ваш вибір. Для цього змішайте 100 г плодів з 60 г гранул стевії та 4 фініками без кісточок, поки не вийде рівномірна суміш. Перш ніж розподілити суміш на тортній основі, спробуйте фруктовий соус. Якщо вам не вистачає солодкості, ви можете додати трохи більше гранул стевії.

крок 3

Нарешті, можна посипати торт невеликими шматочками фруктів, висушеною кокосовою або мигдальною стружкою. Лужний пиріг зі стевією не потрібно випікати. Тож ви можете почати бенкетувати відразу.

Насолоджуйтесь лужним пирогом зі стевією![/ vc_column_text] [vc_column_text]