Основний розмариновий чай замість базової кави! Підходить! Каралетика!
Якщо вам потрібно щось вранці або між ними, щоб розпочати, спробуйте розмариновий чай! Він не тільки основний, але й підбадьорює та активізує кровообіг!
Лужний і підбадьорливий - розмариновий чай
Для багатьох відмова від улюбленої кави - найгірша частина переходу на лужну дієту. Це пов’язано не тільки зі смаком, але і талантом кави як стимулятора. Існує відмінна лужна альтернатива каві: чай, приготований з терпкого, ароматичні голки куща розмарину!
Насправді він відомий своїм середземноморським чуттям, яке він дарує смачним стравам півдня - таким, як знаменита прованська фірма, рататуй.
До речі, основний рецепт для цього ви також можете знайти тут.
Але розмарин також майже за короткий час можна приготувати в стимулюючий лужний чай, який навіть повинен сприяти зниженню артеріального тиску під час стрибків (будьте обережні при високому тиску). Цей ефект обумовлений, зокрема, камфорою, яку він містить.
Якщо вам потрібен цей спеціальний удар вранці, ви також можете випити кілька крапель справжньої їжі Олія розмарину Змішайте (бажано в органічній якості) з гелем для душу. Ефірні олії особливо добре поширюються під душем. Але не перестарайтеся і спочатку ретельно перевірте, наскільки добре він переноситься, щоб уникнути алергічних реакцій та подразнення слизових оболонок!
До речі, пряний розмариновий чай як лужна альтернатива каві може також мати кілька інших позитивних ефектів, які натуропатія приписує смолистій траві. Наприклад, розмарин є жовчю та діуретиком, стимулює апетит та сприяє травленню.
Вагітні жінки краще уникати розмарину, оскільки він може мати стимулюючий вплив на живіт. Також Астматика Це не рекомендується - у будь-якому випадку слід заздалегідь обговорити питання використання із лікарем!
А також для всіх інших: Не пийте його занадто багато, інакше можуть виникнути такі побічні ефекти, як судоми!
Приготування розмаринового чаю:
Чайна ложка свіжо нарізаного листя розмарину с приблизно 250 мл Ошпарити окропом і дати настоятися 10 хвилин.
Щоб трохи більше розмаїття, ви можете поекспериментувати:
A Шматок груші Ошпарити і просто залишити в склянці - так аромат фруктів легко вливається в чай і врівноважує терпкість з невеликою солодкістю.
Крім того, ви можете використовувати Сік з апельсинового клина додати.
Таким чином, в чашку потрапляє ще кілька основних мінералів!
Витягніть розмарин самостійно
Особисто я люблю розмарин і просто додаю його куди завгодно, коли мені хочеться. Тому у мене в саду є свій чагарник. Протягом багатьох років він забезпечував мене основними трав'яними силами цілий рік. В якості запобіжного заходу я пізно восени заморожу деякі стебла. Але насправді він завжди переживає зиму тут неушкодженим. Однак це також залежить від сорту!
Якщо ви хочете вирощувати власний розмарин, але не маєте саду, достатньо великого відра на балконі або горщика біля кухонного вікна. Бонус: На південь чудово пахне!