Особистий догляд Це найбільші помилки в купанні

Шкіра під напругою

найбільші

Що робити краще під час купання

18 жовтня 2017 р., 7:53 ранку | Енн-Катрін Ландоппель, t-online.de

Купання розслабляє - але якщо ви робите це неправильно, це означає стрес для шкіри. (Джерело: maria_esau/Thinkstock від Getty-Images)

З холодною пору року бажання гарної, гарячої ванни повертається. Але не слід затримуватися занадто довго у ванні. І це не єдина помилка при купанні.

Наскільки корисною може бути тепла ванна - експерти зі шкіри радять насолоджуватися водою максимум 20 хвилин. Інакше шкіра сильно набрякне. Це послаблює природний захисний бар’єр, висихає і може призвести до дрібних тріщин.

Значення рН шкіри відновлюється через кілька годин. У цей час небажані мікроби, такі як бактерії, віруси та гриби, можуть проникати легше. Людям із сухою шкірою часто доводиться боротися з сверблячкою, почервонінням і лущенням шкіри після тривалої ванни. Діє наступне правило: чим чутливіша і сухіша шкіра, тим коротша повинна бути ванна.

Не купайте занадто гаряче

Крім того, вода повинна бути приємно теплою, але не гарячою. Високі температури також видаляють вологу та жир зі шкіри. Занадто тепла вода також є стресом для організму. Особливо тим, хто страждає проблемами кровообігу або високим кров'яним тиском, слід уникати гарячих повноцінних ванн. Якщо у вас температура, вам не слід взагалі потрапляти у ванну.

Менше піни, тим краще

Дерматологи також критично ставляться до занадто великої кількості піни та мила. Класичне мило лужне і послаблює захисну кислотну мантію шкіри. Чим більше піни до добавки для ванни, тим інтенсивніше поверхнево-активні речовини діють на шкіру. Ароматизатори збільшують ризик алергії, а також можуть призвести до свербіння.

Тож менше - це більше. Кілька крапель нейтральної рН добавки для ванни без ароматизаторів та консервантів є, з точки зору експертів, найкращим вибором для ванної кімнати. Додайте кілька крапель олії, наприклад, оливкової або кокосової, для догляду за шкірою під час купання та запобігання сухості.

Скрабування ванни зайве

Також слід уникати енергійного чищення та натирання мочалкою або губкою для душу. Вода та добавка для ванни вже достатньо очищають організм. Додаткові засоби непотрібно напружують шкірний бар’єр. Ви повинні бути особливо обережними в інтимній зоні, найчутливішій частині тіла. Якщо ви занадто сильно натираєте розм’якшену шкіру, ви ризикуєте отримати невеликі тріщини та інфекції.

Висушіть ноги після купання

Після ванни краще змащувати шкіру, ніж насухо терти рушником. Висушуючи, не забувайте ноги. Це запобігає виникненню стопи спортсмена, оскільки грибок не тільки любить тепле і вологе середовище, але також може легше проникати через розм’якшену шкіру. Стопа спортсмена зазвичай починається в проміжках між пальцями.

Нанесення лосьйону: Шкіра на руках і ногах швидко висихає

  • Усі користуються ними щодня:У шампуні та душовій ванні - що таке тензиди?
  • Зазвичай мочалок достатньо:Лише ці п’ять частин тіла потребують мила
  • Уникання гелю для душу та шампуню:Краще приймати душ лише кожні три дні
  • Наскільки хороші міцелярна вода та водний пілінг?:Про це слід пам’ятати, чистячи обличчя

Особливо руки та ноги можуть застосовувати додаткову дозу догляду після ванни, оскільки у них лише кілька шкірних сальних залоз. Якщо у вас чутлива шкіра, ви можете використовувати лосьйон для догляду за дитиною або крем без ароматизаторів, барвників та консервантів. Рослинні олії також покривають шкіру, як ніжний захисний шар.