Особливе літо цілий день рецептів журналу Foodspring
У вас немає рецептів для спекотних літніх місяців? Нема проблем ! Ми пропонуємо вам освіжаючі та швидкі рецепти для приготування. Що мати спеціальне ціле денне літо з легких та смачних рецептів.
Сніданок:
Обід
Обідати
М'які білкові млинці
Млинці вранці? Щось, щоб мати гарний настрій протягом усього дня! Цей варіант веганських млинців дуже простий у приготуванні та особливо смачний.
Вам потрібні лише наші Миттєвий овес, наш Рослинний білок, трохи розпушувача, і все готово! Додайте ще більше смаку своїм млинцям за допомогою нашого Смакові удари.
Спеціальний зелений смузі-сніданок
У вас є лише кілька хвилин, щоб приготувати собі сніданок? Це добре, наш рецепт зеленого смузі можна приготувати за 5 хвилин. Освіжаючий, багатий клітковиною та білками, цей смузі допоможе вам розпочати день на правій нозі !
Свіжий коктейль з авокадо
Ми їдемо зеленими! Ця чаша для смузі з авокадо забезпечує все необхідне для довгого сонячного дня, включаючи:
- вітаміни та мінерали завдяки свіжому шпинату
- клітковина і хороші жири завдяки авокадо
- високоякісні рослинні білки з нашими Рослинний білок
Досить поповнити енергією на літо !
Смачна абрикосова курка
Звичайно, літні рими зі свіжими салатами та смузі, але також із шашликом! Хіба ви не знаєте, як підтримувати форму з цими повторюваними грилями? Шукайте далі: ми пропонуємо вам переглянутий і здоровий літній рецепт смаженої курки. Пікантна абрикосова нотка з нашими фруктове варення, трохи соєвого соусу, ось і все, що потрібно, щоб зробити цю традиційну страву оригінальною.
Не пропустити ні під яким приводом !
Теплий салат з козячого сиру та фруктовий топінг
Це один з наших улюблених рецептів! Цей теплий салат з козячого сиру можна приготувати менш ніж за 15 хвилин. Свіжий і здоровий обід завдяки нашим фруктове варення.
Кукурудзяний торт для гурманів
Ці кукурудзяні коржі легкі, соковиті і такі смачні! Просто додайте трохи вершкового сиру, і ваша здорова їжа готова.
Легко фаршировані кабачки
Ще одна чудова літня класика: фаршировані овочі. Чи знали ви, що цей легкий і вегетаріанський рецепт також є необхідним для фітнесу? Білкові пластівці забезпечити вас клітковиною та білком у нашому рецепті фаршированих кабачків. Занадто добре !
Легкий салат з йогуртом і фруктовою заправкою
Як охолонути під час хвилі спеки? Ми пропонуємо вам фруктовий та освіжаючий салат: завдяки цій чудовій заправці у вас навіть буде споживання білка на вашій тарілці. Залишилося лише сказати тобі: bon appétit !
Швидкий бутерброд із тунцем
Що робити, коли лінуватися готувати? Просто бутерброд! Але не будь-який бутерброд. Ми пропонуємо вам уявлення про рецепти гурманів та білків, що змінюються відповідно до ваших бажань.