Останні результати щодо профілактики та лікування діабету 2 типу
Навіть усвідомлення серйозності ускладнень діабету (серед яких - сліпота кінцівок або ампутація ...) не настільки поширене, як повинно бути. Через ці ускладнення профілактика діабету має бути особливим питанням кожного з нас.
Для того, щоб зрозуміти та уникнути факторів ризику, важливо усвідомлювати ключову роль тригліцеридів у розвитку діабету. До цього часу вважалося, що тригліцериди важливі для здоров’я серцево-судинної системи - високий рівень тригліцеридів у крові збільшує ризик розвитку цієї категорії захворювань.
Тригліцериди - це тип жиру (ліпідів), який міститься в крові. Коли ми їмо, наше тіло перетворює в тригліцериди ті калорії, які йому не потрібні відразу. Пізніше гормони вивільняють тригліцериди, виробляючи енергію між прийомами їжі. Якщо ми регулярно вживаємо більше калорій, ніж споживаємо, дуже ймовірно, що ми досягнемо високого рівня тригліцеридів у крові.
Регулярні аналізи крові показують рівень тригліцеридів у нашому організмі:
- нормальний діапазон - менше 150 міліграм на децилітр (мг/дл)
- верхня межа - 150-199 мг/дл
- підвищений - 200 - 499 мг/дл
- дуже високий - понад 500 мг/дл
З точки зору здоров’я серцево-судинної системи, оптимальним рівнем тригліцеридів вважається 100 мг/дл. Хороша річ полягає в тому, що тригліцериди зазвичай досить добре реагують на зміни в дієті та способі життя.
Тригліцериди регулярно тестуються в рамках тестів на холестерин, але дуже важливо знати, що це два різні типи ліпідів, що циркулюють у крові, і їх слід аналізувати окремо, вони мають різну роль (тригліцериди зберігають калорії та забезпечують енергію організму, тоді як холестерин використовується для побудови клітин та певних гормонів). Крім того, їх високий рівень може сигналізувати про різні проблеми.
Оскільки тригліцериди почали отримувати належну увагу, подібно до того, що отримували в холестерині в останні десятиліття, дослідження виявляють надзвичайно важливі речі про них. Таким чином, здається, що вони відіграють важливу роль у розвитку діабету, а не лише серцево-судинних захворювань, завдяки появі метаболічного синдрому, добре відомого фактора ризику діабету. Метаболічний синдром - це порушення обміну речовин, спричинене перивісцеральним відкладенням жирової тканини (абдомінальне ожиріння) і яке створює резистентність до інсуліну. Основні причини - дієта з високим вмістом насичених жирів та малорухливий спосіб життя.
Другим, досить несподіваним фактором, який дедалі більше вчених виділяють як можливу причину значного збільшення захворюваності на діабет в останні десятиліття, є широке використання статинів. Статини - це препарати, що використовуються для зниження рівня "поганого" холестерину та запобігання проблемам із серцем та атеросклерозу. Недавні дослідження показують, що статини можуть збільшити ризик розвитку діабету, і що цей ризик зростає з їх використанням. Останнє дослідження, яке включало кілька тисяч суб'єктів із Сан-Антоніо, штат Техас, виявило, що серед споживачів статину частота захворюваності на діабет становила 30,9% проти 19,4% у контрольній групі. абсолютний приріст ризику на 11,5%, що є значним. Крім того, рівень захворюваності на діабет був вищим у групі тривалих споживачів статинів, ніж у тих, хто щойно розпочав. Інший цікавий результат цих досліджень показує, що для жінок ризик розвитку діабету при застосуванні статинів потенційно вищий, ніж у чоловіків.
Ще одне недавнє відкриття про діабет є надійним для хворих. Таким чином, дослідження, проведене в Університеті Ньюкасла у Великобританії, під керівництвом доктора Роя Тейлора, підтверджує результати попереднього дослідження про переваги 8-тижневої дієти з 600-700 калоріями, переваги, які йдуть навіть до її зміни в випадки, коли хвороба не була встановлена протягом тривалого часу. Це дослідження включало 15 пацієнтів з діабетом протягом відносно короткого періоду часу (