Остаріне - виїзний звіт
здогадайся • 4 хвилини (658 слів)
Наприкінці жовтня 2012 р. Та на початку травня 2013 р. Я почав додавати добавку Остарін 10 мг/добу. Його приймали у формі таблеток вранці перед сніданком. Фронтальне навантаження не відбулося.
Мої дані
Я регулярно тренуюсь майже 4 роки. Остарін був призначений як тимчасова добавка протягом 8-10 тижнів. Перше доповнення відбулося в рамках 5-частинного спліту MaxOT, друге доповнення відбулося в рамках тренінгу з обсягу 4-частинного обсягу.
Інші добавки
Сподівався на ефект
Від Остаріна я очікував як підвищення працездатності під час тренувань, так і чітких імпульсів під час дієти. Оскільки я дотримувався інтервалу часу дуже коротким, а дозу дуже низькою, негативних наслідків з моєї точки зору очікувати не доводилось.
Селективні модулятори андрогенних рецепторів (SARM)
Селективні модулятори андрогенних рецепторів (коротше SARM) представляють новий клас зв'язуючих партнерів для андрогенних рецепторів. Вони націлені на ту саму ефективність, що і анаболічні стероїди, але не викликаючи їх побічних ефектів і в той же час більш націлені за своїм способом дії. Його особливість полягає головним чином у властивості активувати рецептори андрогенів тканинно-селективним чином і тим самим спеціально стимулювати гіпертрофію м’язів у скелетних м’язах. Тому SARM може замінити андроген і таким чином викликати всі позитивні ефекти на м’язову тканину, як анаболічний стероїд (наприклад, тестостерон).
Таким чином, SARM представляють групу активних інгредієнтів з великим анаболічним потенціалом, оскільки вони точно націлені на ефективність анаболічного стероїду, але набагато більш диференційовані у своєму підході. В даний час найбільш потужним і, отже, найбільш анаболічним САРМ є Остарін.
Загальний ефект
Остарин почав надавати помітний ефект наприкінці 2-го тижня прийому. Навчання було більш цілеспрямованим та значно мотивованішим. Через обмеження в часі, я не міг регулярно збирати 6 тренувальних занять на тиждень; Що стосується регенерації та працездатності, це не було проблемою: значення сили значно зросли у всіх вправах.
Була помітна підвищена судинність. Для мене це не обов'язково було на першому плані, але це було вітається як "побічний ефект".
Навіть коли я приймав Остарин, я дотримувався суворої дієти. Це включало грубий розподіл поживних речовин 2-3гр. EW/кг BW; 1гр. Жир/кг ТБ і макс. 50гр. KH/д. Хоча в попередні місяці регулярно спостерігалася середня втрата від 2 до 2,5 кг на місяць, це виявилося набагато складнішим під час прийому добавок Остарін. Насправді, за цей час я схудла менше 2 кг, що було загалом 8 тижнів; тим не менше (або саме через це) відбулося явне поліпшення зору.
Початкові проблеми зі шкірою (мінімальні прищі на ділянці обличчя) вщухли при продовженні прийому дози.
Підвищення лібідо було особливо очевидним у перші 3-4 тижні використання.
Іноді високий кров’яний тиск повідомляється як побічний ефект. Я перевіряв свій артеріальний тиск щодня протягом інтервалу прийому і мав постійний артеріальний тиск нижче 110/70 з частотою пульсу нижче 65.
Побічні ефекти
Найпомітнішим побічним ефектом був той факт, що мій цикл повністю зупинився. У менструальному циклі протягом усього інтервалу прийому не було кровотеч. Однак після припинення прийому препарату Остарін кровотеча знову почалася через 10 днів, так що можна припустити нормалізацію гормонального рівня. Гормональні контрацептиви не застосовувались поряд із Остаріном.
Іноді користувачі Ostarine повідомляють про втому під час прийому. Я не міг цього визначити.
Подібним чином деякі користувачі повідомляють про зміну настрою та підвищений потенціал для агресії. Під час першого прийому їжі я не зміг знайти нічого в цьому напрямку - я був урівноваженим і розслабленим протягом усього інтервалу прийому. Навпаки, збільшення потенціалу агресії було чітко помітним під час другої добавки. Це також підтвердили сторонні особи, які були нейтральними у цьому відношенні.
Інших побічних ефектів - особливо андрогенних за своєю природою - також не виявлено.
Резюме
Я дуже задоволений добавкою Остарін. Навіть якщо дієта досить стагнувала, під час її прийому спостерігалося загальне чітке покращення форми. У той же час моя мотивація та сила зростали під час тренувань, так що мої сподівання в цьому плані повністю виправдались.