Остеопоротичний біль Остеопороз Канада

У деяких випадках остеопороз може супроводжуватися болем. Існує кілька причин цього болю:

остеопороз

  • Як ми вже згадували раніше, переломи болючі. Гострий біль стихає до кінця періодів загоєння та реабілітації (шість-вісім тижнів).
  • Компресійні переломи хребта також можуть викликати біль. Коли хребет руйнується від переломів, він згинається і штовхає живіт вперед. Це впливає на ребра, які поступово опираються на тазову кістку. Саме тертя кісток викликає біль.
  • М'язові спазми також можуть викликати біль у людей, які страждають на остеопороз. Цей біль викликаний защемленням нервів між м’язами, суглобами та кістками.
  • Для деяких людей мікроскопічні переломи витончених кісток можуть бути болючими. Деякі пацієнти порівнюють це із "зубним болем, вбудованим у кістку".

Важливо поставити точний діагноз захворювання. Дегенеративні захворювання дисків та остеоартрити є більш поширеними причинами хронічного болю в спині, ніж остеопороз. Маючи точний діагноз, ви зможете краще реалізувати програму боротьби з болем з урахуванням вашого стану.

Якщо вам боляче

Біль відрізняється від людини до людини. Ось чому вирішення проблеми значно різниться. Ось кілька можливих варіантів:

  • Техніка релаксації
  • Медитація
  • Ніжний масаж
  • Помірні вправи на розтяжку або зміцнення
  • Гарячі або холодні компреси
  • Голковколювання
  • Транскутанна нейростимуляція (TENS)
  • УЗД
  • Знижувачі болю
  • Ортопедичний пристрій (лише як тимчасовий захід)
  • Фізичні вправи. Коли людям боляче, вони не завжди хочуть рухатися, але нерухомість шкідлива для кісток і болю. Знайдіть потрібні вам способи пересування. Ходьба, навіть вдома, є корисною вправою, вона вимагає, щоб ваше тіло підтримувало вашу вагу (важлива активність, про яку згадувалося на початку). Коли ви відчуваєте бадьорість, ви можете розпочати програму вправ, яка включає в себе інші вправи для обтяження.

Є багато професіоналів, які можуть допомогти вам розробити методи боротьби з болем, включаючи масажистів, голкорефлексотерапевтів, мануальних терапевтів, терапевтів з управління стресом та тих, хто викладає медитацію. Сімейний лікар може порекомендувати людину, яка спеціалізується на лікуванні болю.