Остеопороз або синдром Леріше Натуральні продукти - Herbalrom
Остеопороз або синдром Леріше
Це серйозний стан кісткової системи, який став головною проблемою охорони здоров’я через тривалий дисбаланс між процесом деградації та відновленням кісткової маси. Цей процес суттєво корелює з віком: між 30-35 роками настає період стабільності кісткової маси, але через 35-40 років спостерігається явище втрати кісткової маси, більш виражене у жінок, з акцентуацією після менопауза зі зниженням рівня гормонів.
Хвороба характеризується поступовою декальцинацією кісток або губчастих тканин, витонченням хряща та зменшенням щільності кісткової тканини в організмі, що легко призводить до переломів стегна, ребер, кистей, стоп та хребта, іноді навіть після простого чхати. Хребці, ребра та спинно-поперековий відділ кісток стають схожими на зрізи свайтера, з щілинами всередині, опір яких буде залежати від їх щільності та тиску (травма при ударі або падінні). Остеопороз часто називають "мовчазним злодієм", з мовчазною еволюцією, що надовго послаблює опір кісток, не відчуваючи вчасно.
Втрата кісток спричинена дієтою з низьким вмістом кальцію, фтору та вітамінів (D, E, B12), надлишком кави, тютюну та алкоголю; тютюн підвищує кислотність кісток і блокує здатність естрогену захищати кістки, тоді як алкоголь може блокувати засвоєння кальцію. Інші фактори ризику включають діабет, дуже інтенсивну фізичну роботу, сидячий спосіб життя, тривалий постільний режим, недостатність щитовидної залози, геміплегію, обструктивну хворобу легень та тривале лікування кортикостероїдами, які через 2-3 роки зменшують кісткову масу вдвічі. Також одностороння терапія кальцієм, гормонами щитовидної залози, естрогеном або прогестероном може збільшити ризик розвитку остеопорозу, утворюючи відкладення кальцію (остеофіти, дзьоби) в інших тканинах тіла.
Після цього зменшення ваги кістки повністю не відновлюються, що вимагає запобігання лікуванню в період статевого дозрівання, коли добова межа 1 граму кальцію повинна забезпечуватися регулярним вживанням молочних продуктів, паралельно з постійною активністю. заняття спортом на свіжому повітрі (у школі та університеті), принаймні одну годину на день, щоб забезпечити формування та підтримку здорового скелета. Дитина з нормальною опорно-руховою масою матиме міцну кісткову структуру, тоді як у слабкої дитини будуть тендітні кістки, які легко ламаються.
Для фіксації кальцію необхідний вітамін D у кількості 400 одиниць на добу, який вводять дітям, підліткам та жінкам після настання менопаузи. Статистика з 19 країн на всіх континентах показує, що 97% госпіталізованих пацієнтів з остеопоротичними переломами мають високий дефіцит вітаміну D.
Результати дослідження показують, що в Румунії 70% дітей не забезпечували щоденну кількість кальцію та вітаміну D. Очікується, що в них остеопороз настане приблизно 10 років раніше. Навіть попереджають, що протягом наступних 50 років кількість остеопоротичних переломів збільшиться вдвічі.
У жінок після менопаузи спостерігається прогресуючий дефіцит гормонів кальцію та естрогену, так що до 80 років вони втрачають близько 30-60% кісткової маси і зменшуються у зрості до 15 см. Протягом цього часу кожна третя жінка зазнає остеопоротичного перелому. Велику увагу слід приділяти постменопаузальному остеопорозу, оскільки він може прогресувати до серйозних станів із збільшенням частоти інфаркту міокарда, ішемічної хвороби серця, венозної тромбоемболії та, в деяких випадках, раку молочної залози.
Чоловіки не захищені від наслідків остеопорозу через дефіцит гормонів андрогенів, так що до 70 років вони втрачають 15-30% кісткової маси і зменшуються у висоті до 6 см. Хоча частота захворювання у чоловіків у 4 рази нижча, ніж у жінок, переломи стегна можливі у кожного п’ятого чоловіка, але з набагато більш серйозними наслідками.
Через 2 роки після перелому стегна 20% хворих часто змушені звертатися до медичних закладів, а ще 20% стають залежними від допомоги членів сім'ї для переїзду.
Залежно від причин, що викликають, остеопороз буває трьох типів: клімактеричний, літній та вторинний.
Менопаузальний остеопороз встановлюється через 35-45 років, коли гормональна активність жінки поступово погіршується або після деяких операцій із видаленням статевих органів.
Старечий остеопороз, у літньому віці виявляється у обох статей в результаті зменшення опору кісток через дисбаланс співвідношення між остеоформативними та остеодеструктивними клітинами.
Вторинний остеопороз виникає в будь-якому віці через руйнування нормальної кістки, спричинене деякими захворюваннями (новоутвореннями, ендокринною, травною), неправильним харчуванням (кальцій, фосфор і вітаміни), тривалою іммобілізацією в ліжку або надмірним вживанням хімічних синтетичних препаратів (кортизон, цитостатики, барбітурати, гепарин тощо).
Природні методи лікування
Для профілактики та боротьби з остеопорозом вони особливо ефективні при правильному застосуванні.
Рекомендується споживати Шведський гіркий (3-5 чайних ложок на день), а також чаї (3-4 склянки на день) з фруктами білий ланцюг і шипшина, листя береза, зола, чорної смородини, малинове дерево, кропива, кобила туріта і хвощ. Показаний насіннєвий чай пажитник (чайна ложка порошку на чашку чаю від Деревій або хвощ 4 рази на день).
Відвар з солодке дерево (6 частин), підошва гусака (2 частини) так мудрець (1 частина), а для чоловіків суміш колючка (5 частин), блиск (1 частина) так saschiu (1 частина). Їх кип’ятять 5 хвилин на повільному вогні, настоюють 10 хвилин під кришкою і п’ють по 3-4 склянки на день, перед основними прийомами їжі, протягом місяця чверть.
В зовнішнє використання застосовуються загальні трав'яні ванни хвощ або Деревій (По 200 г). Ефективними є місцеві масажі з жирним екстрактом або гідроалкогольним екстрактом Деревій, олія з обліпиха, Брязкальця, ромашка і хвойна смола.
апітерапія пропонує, в першу чергу, маточне молочко (для жінок) та апіларніл (для чоловіків), яке зупиняє декальцинацію кісток, тонізує, енергетизує та омолоджує тканини.
В обох статей ефективні ягнята з 500 г бджолиного меду із сумішшю свіжих бруньок чорної смородини, золи, маліну, берези, малини та яблук (по 70 г), які впливають на знищення мікробів та активізацію організму. Якщо бруньки сухі, використовуйте 1 кг меду і після мацерації вживайте по чайній ложці 3 рази на день.
Ще один препарат отримують з меду з прополісом, пилком та плодами обліпихи, з якого беруть 3 чайні ложки на день.
Дієта
Він відрізняється за віком із профілактичним або лікувальним впливом.У дитячому віці дієта буде доповнена поживними речовинами, що містять кальцій, фтор, селен і вітаміни (D, E, C, B комплекс). Ці компоненти будуть забезпечуватися продуктами, багатими білками (молоком, яйцями, яловичиною та птицею, овочами, фруктами), з переконанням, що будь-який дисбаланс у дитячому віці може мати наслідки протягом усього життя.
У зрілому віці після припинення росту кісток дієта включатиме продукти, переважно вегетаріанські, багаті вітамінами, включаючи моркву, буряк, цибулю, що впливають на зміцнення кісток та боротьбу з остеопорозом. Рекомендується легкозасвоювана їжа, овочеві та овочеві супи, багаті кальцієм молочні продукти (йогурт, молоко, сир), жирна риба (лосось, тунець, скумбрія, сардини), що вживається щотижня з високим вмістом вітаміну D. кожні два дні варену або тушковану яловичину та птицю, а в кінці їжі пийте натуральні фруктові соки (включаючи цитрусові) або гарячий чай з липи та ромашки. Виключаються свинина та дичина, тваринні жири, що посилюють втрату кальцію, а також надлишок кави, алкоголю та тютюну, що сприяє зниженню міцності кісток, особливо у чоловіків.
Після настання менопаузи дієта включатиме легкозасвоювані продукти, що готуються лише кип’ятінням, уникаючи надлишку м’яса, солодощів, кави, алкоголю та тютюну, що збільшує ризик остеопорозу.
Після 70 років вказується вживання молочних продуктів, овочів, фруктів та продуктів бджільництва, тоді як вживання алкоголю, тютюну та кави стане суворо випадковим і в мінімальних дозах.
У будь-який вік ви можете приймати комплексний препарат із подрібненою яєчною шкаралупою та змішаним з бджолиним медом та лимонним соком, з якого споживається 1 чайна ложка 3 рази на день, забезпечуючи потребу в засвоюваному кальції.
Спосіб життя
Це вимагає регулярної програми рухів на відкритому повітрі та на сонці, починаючи з дитинства, щоб забезпечити гармонійний розвиток м’язів та скелета. Сонце є головним активатором синтезу вітаміну D, необхідного для утворення солей кальцію.
Фізичні вправи - це профілактичний метод остеопорозу. Виконується щодня або два рази на тиждень, він зберігає щільність тканин шийки стегна та хребта, зменшуючи ризик переломів та болю в суглобах. Ефективними є вправи на спину, біг або ходьбу (2-3 години ходьби) та заняття спортом, що відповідають можливим фізичним навантаженням.
Після зупинки розвитку хвороби, занепокоєння пацієнта повинно бути зосереджене на відновленні функцій зруйнованих органів, щоб увійти в нормальне життя.