Остеопороз, ознаки та методи лікування - Випуск
Остеопороз - це захворювання, спричинене втратою кальцію з кісток і передбачає їх ослаблення (демінералізацію). Більше страждають хребці, стегна та кістки тазу
Це захворювання частіше зустрічається у жінок у постменопаузі.
Якщо у вас менопауза і у вас є такі симптоми, як біль у попереку (стегна), втрата висоти (до дюймів), «заїкання», це означає, що вам слід пройти тест на остеопороз, який називається остеоденситометрія.
На основі цього тесту ви дізнаєтесь, чи страждаєте ви на цей стан, і ступінь ризику переломів, яким ви зазнали.
Причини остеопорозу
-Діабет
-недоїдання (неправильне харчування)
-захворювання печінки
-ревматоїдний артрит
-дефіцит вітаміну С
-вживання алкоголю
-тривала іммобілізація
-куріння
-ракові захворювання
-дефіцит або надлишок гормонів (це деякі причини, які частіше виникають у постменопаузі, коли вироблення гормонів естрогену зменшується.
Ознаки та симптоми при остеопорозі
Клінічні прояви варіюються від безсимптомних форм до форм з інтенсивними болями в попереку. Можуть виникати компресії хребців, але найважливішим елементом, який повинен змусити запідозрити наявність остеопорозу, є перелом, який часто виявляється випадково.
Ще одна ознака - втрата ваги внаслідок осідання хребців.
Параклінічні дослідження, які слід провести:
-гіперкальціємія
-фосфат
-ПТГ (паратиреоїдний гормон)
-лужна фосфатаза.
Зазвичай їх значення близькі до норми
-остеоденситометрія-метод, який робить діагноз певним і за допомогою якого ви можете стежити за еволюцією під час лікування.
Лікування остеопорозу
Він складається з конкретних заходів та загальних заходів.
Не бажано вдаватися до конкретних заходів (введення статевих гормонів, бісфосфонатів, кальцитоніну) через численні небажані побічні ефекти, але це суворо необхідно.
Спробуйте дотримуватися дієти, багатої на білки, кальцій, вітамін D.
Регулярно займайтеся, будьте максимально активні.Уникайте тривалої іммобілізації, падінь, куріння та вживання алкоголю.
Природні засоби
- Пінопласт - Листя пінопласту - одне з найкращих природних джерел кальцію. Деякі листя ошпарюють і споживають. Інші багаті кальцієм рослини - це шпинат, чебрець, капуста, базилік, селера та кульбаба.
- авокадо - багате джерело вітаміну D, який може перетворити кальцій у кістку. Хорошим поєднанням є авокадо, розтерте з сиром або йогуртом, щоб одночасно приносити вам кальцій і вітамін D.
- петрушка - багата бором, який визначає секрецію естрогену, але природно. Петрушка також є одним з найкращих джерел фтору, ще одного корисного мінералу для кісток.
Якщо ви перепробували загальні заходи та деякі з перерахованих вище природних засобів, і результатів не зафіксовано, зверніться до лікаря для призначення фармакологічного лікування.
Задайте ЗАПИТАННЯ/Надішліть ВІДПОВІДЬ
Увага, онлайн-обговорення не замінюють спеціалізовану консультацію! Не включайте в повідомлення назви ліків. Публікуючи запитання або відповідь, ви підтверджуєте, що погоджуєтесь із умовами сайту.