Остеопороз - симптоми, причини та терапія

У кожного, хто страждає на остеопороз, зменшується кісткова маса через декальцифікацію та пористу структуру кістки.

Первинний остеопороз

Первинний остеопороз тісно пов’язаний з віком пацієнта та метаболізмом гормонів та кальцію. Близько 95% постраждалих страждають нею.

Вторинний остеопороз

Решта 5% пацієнтів страждають на остеопороз, пов’язаний із захворюваннями, через порушення метаболізму кортизону, відсутність статевих гормонів у чоловіків, порушення метаболізму кальцію або надмірно активну щитовидну залозу.

Симптоми

Якщо у вас є такі симптоми, вам слід уточнити, чи обумовлені вони симптомами остеопорозу:

гострі та хронічні болі в спині та напрузі шиї,
Обмеження руху,
Перелом кістки, спричинений звичайним повсякденним стресом,
з так званою горбиною вдови.

Раннє виявлення та діагностика

Якщо виявити остеопороз рано, його наслідки можна звести до мінімуму. Вона може пройти

Рентгенологічне дослідження, але лише в тому випадку, якщо кісткова маса вже зменшена на 30-40%,
Вимірювання щільності кісткової тканини (остеоденситометрія), якщо виникають симптоми або існують певні ризики (сімейний стрес, рання менопауза, видалення яєчників, недостатнє споживання кальцію або вітаміну D, тривале лікування кортизоном, фізична неактивність, недостатня вага),
Комп'ютерна томографія
або ультразвукове вимірювання

причини

Кістки людини постійно оновлюються. Це оновлення контролюється статевими гормонами естрогеном та тестостероном.

Гормони також регулюють всмоктування кальцію в кістковій тканині і уповільнюють розпад кісток. Існує взаємодія між формуванням кістки та резорбцією кістки. Кісткова маса найбільша приблизно у віці до 35 років.

Після цього переважає резорбція кісток, а щільність кісток зменшується.

Під час менопаузи функція яєчників зменшується, разом з цим знижується рівень естрогену і прискорюється вікова втрата кісткової тканини. Але у молодих жінок також може розвинутися остеопороз, наприклад, після видалення яєчників.

Чоловіків захищає від втрати кісткової тканини гормон тестостерон.

Оскільки у них немає класичної менопаузи, вироблення гормонів знижується лише пізніше і набагато повільніше, ніж у жінок. У чоловіків остеопороз зазвичай розвивається лише з 70 років.

профілактика

Правильне харчування важливо для здорової структури кісток. Дієта, багата кальцієм і вітаміном D, а також фізична активність запобігають втраті кісткової маси. Правильний рух допомагає кальцію всмоктуватися в скелет. Ті, хто зміцнив свої кістки вправами та здоровим харчуванням у молодому віці, вже зменшили ризик розвитку остеопорозу. Але фізичні вправи також можуть допомогти уповільнити втрату кісткової маси, навіть якщо остеопороз вже розпочався.

Існує підвищена потреба в кальції під час вагітності, годування груддю та після менопаузи. Ви можете покрити це препаратами кальцію. Рекомендована кількість кальцію становить 1000 мг на добу. З однією склянкою молока ви вже спожили 30% рекомендованого добового раціону.

Вітамін D регулює засвоєння кальцію з їжею. Він утворюється в організмі під впливом сонячних променів.
На жаль, у нашій частині світу у багатьох людей іноді виникає серйозний дефіцит вітаміну D. Згідно з останніми дослідженнями, симптоми дефіциту можна компенсувати та запобігти постійним заміщенням вітаміну D.

Є кілька ліків, які можуть допомогти при остеопорозі:

Бісфосфонати, пригнічують розпад кісток і активізують збільшення кісткової маси, структура кісткової маси зберігається, вона відповідає природній кістковій речовині,
Естрогени призводять до позитивного балансу кальцію; гормон знижує ризик розвитку остеопорозу у жінок після менопаузи,
Кальцитонін, протидіє розпаду кісток і надає знеболюючий ефект,
Фтор сприяє формуванню кісток.

Остеопороз - це хронічне захворювання, саме тому протягом довгого часу необхідно приймати ліки, щоб протидіяти втраті кісткової маси та уникнути переломів кісток, що може мати серйозні наслідки, зокрема, для людей похилого віку. Ваш лікар вирішить, які ліки приймати, виходячи зі ступеня втрати кісткової маси, типу остеопорозу та рівня кісткової обороти.