Остеопороз (втрата кісток) - причини, симптоми та лікування

остеопороз відповідно Втрата кісток є одним з найпоширеніших захворювань кісток в нашій країні. Це призводить до різкого зменшення кісткової маси, що в ході процесу призводить до пошкодження кісткової маси та структури кістки. Потім ці порушення впливають на функцію кісток, так що переломи кісток є загальним явищем. Остеопороз або втрату кісткової тканини можна порівняно добре запобігти збалансованою дієтою, багатою кальцієм. Спорт і багато фізичних вправ також допомагають проти цієї хвороби.

Зміст

Що таке остеопороз?

остеопороз або. Втрата кісток призводить до того, що кістки пацієнта стають пористими і худнуть швидше, ніж зазвичай. Порівняно зі здоровими людьми, взаємозв’язок між ростом кісткової тканини та втратою кісткової маси перестає бути правильним у тих, хто страждає на остеопороз.

На початку захворювання хворі майже не відчувають жодного психологічного стресу, оскільки симптомів майже немає. Тільки коли кісткова маса продовжує зменшуватися, раптово можуть виникнути переломи без причини, які, звичайно, пов’язані з подальшим болем. В результаті переломів часто передбачається погана постава, щоб захистити себе, і виникає м’язова напруга.

З прогресуванням остеопорозу постраждалі більше не можуть самостійно справлятися з повсякденним життям, тому часто потребують допомоги.

причини

Ризики, які можуть призвести до остеопорозу, - це, наприклад, недостатня вага або авітаміноз. Занадто мало фізичних вправ і нездоровий спосіб життя, наприклад, куріння або прийом різних ліків, також можуть сприяти захворюванню. У постраждалих часто є такі захворювання, як цукровий діабет або функціональний розлад нирок.

В даний час показано, що жінки схильні до більшого ризику, ніж чоловіки, що головним чином пов’язано з нестачею естрогену. У деяких випадках остеопороз також передається генетично.

Типові симптоми та ознаки

Остеопороз розвивається підступно, так що на початку захворювання майже не спостерігається жодних симптомів. Лише при подальшому перебігу хвороби виникають дифузні скарги, які постраждалі часто не пов’язують із втратою кісткової маси. Спочатку остеопороз може відчувати себе як біль у спині або біль у колінних суглобах.

Зламані кістки без видимих причин, так звані спонтанні переломи, також є одними з перших симптомів остеопорозу. На запущеній стадії втрати кісткової маси спонтанні переломи збільшуються. Характерно, що перелом шийки стегна, тіла хребців та надпліччя та надпліччя особливо часто уражаються переломом.

Зрушення відповідних кінцівок і сильний біль можуть свідчити про перелом. Зокрема, перелом тіла хребця часто виглядає як повзучий перелом. Постраждалі не помічають перелому тіла хребця, оскільки він спричиняє незначний біль або зовсім не болить. Якщо є кілька переломів хребта, може розвинутися згорблена спина.

У розмовній формі це також відомо як вдовиний горб. Люди з розвиненим остеопорозом можуть навіть втратити кілька сантиметрів росту через переломи хребців. В принципі, постійний біль у спині, зменшення розміру тіла та схильність до переломів кісток є ознакою остеопорозу.

Перебіг хвороби

остеопороз є хронічним, але його можна зменшити, якщо вчасно лікувати хворобу. Однак, якщо його виявити занадто пізно або неправильно лікувати, це може спричинити серйозні наслідки. Часті переломи кісток і біль, а також викривлення спини.

У більшості випадків розмір тіла також зменшується. Побоюючись поновлення болю, багато пацієнтів намагаються сприймати це спокійно, але це лише призводить до подальшої неправильної постави та викликає подальший біль через напругу. Симптоми можуть означати, що зацікавлена особа значно обмежена у своєму повсякденному житті і більше не може справлятися без допомоги родичів чи опікунів. Тому своєчасне діагностування та правильне лікування остеопорозу набагато важливіше.

Ускладнення

Пошкодження постави також є частим ускладненням остеопорозу. Особливо характерний так званий "горб вдови". Більшість пацієнтів страждають на це психічно через їх деформований зовнішній вигляд. Однак, як правило, є і фізичні вади. Через сильне викривлення хребта грудна порожнина стає менше, що регулярно пов’язано з порушеннями дихання, що в свою чергу призводить до задишки і, в рідкісних випадках, до серйозних захворювань легенів.

Якщо остеопороз не лікувати вчасно і якщо він значно прогресує, на додаток до порушення дихання можна очікувати низку інших ускладнень. Погана постава часто викликає хронічний біль і сильно обмежує рухливість, що ускладнює впоратися з повсякденним життям і брати участь у соціальному житті. Зниження якості життя також може спричинити депресію. Щоб запобігти цій негативній спіралі, лікування остеопорозу слід розпочинати якомога раніше.

Коли слід звертатися до лікаря?

Якщо у вас уже є остеопороз, завжди слід проконсультуватися з відповідним лікарем, щоб уникнути втрати кісткової маси. Остеопороз призводить до зменшення щільності кісткової тканини швидше, ніж зазвичай. Щоб мати можливість протидіяти цьому ефекту, слід якомога швидше шукати медичного та медикаментозного лікування. Той, хто вирішить таке лікування на ранній стадії, може розраховувати на швидке та ефективне поліпшення стану. Однак повністю вилікувати остеопороз неможливо.

Щільність кісток можна затримати за допомогою харчових добавок та інших препаратів, щоб життя зацікавленої людини стало набагато приємнішим. Якщо візит до лікаря відкладається у разі остеопорозу, можуть виникнути серйозні ускладнення. Кістки з кожним днем стають слабшими і крихкішими, так що навіть найменший стрес може призвести до перелому. Тож застосовується наступне: При перших ознаках остеопорозу слід якомога швидше звернутися до лікаря. Це єдиний спосіб розпочати лікування, яке протидіє втраті кісткової маси та значно уповільнює її. Якщо повністю відмовитися від медикаментозного та медикаментозного лікування, іноді можуть виникати ускладнення, що загрожують життю.

Лікування та терапія

Залежно від стадії, на якій остеопороз Коли діагностується і як воно прогресує, залежить і лікування. Основною метою терапії є поліпшення метаболізму кісток. Крім того, ліки в основному використовуються для того, щоб зробити біль стерпним для постраждалих.

Якщо остеопороз виявляється в стані, коли втрата кісткової тканини до цього часу не прогресувала, є велика ймовірність того, що цей процес може принаймні сповільнитися. Лікування також передбачає зміну дієти. Наприклад, кальцій, що міститься в багатьох продуктах харчування, зміцнює кістки, і тому його слід приймати у більших кількостях. Вітамін D також допомагає зменшити симптоми остеопорозу.

Догляд

Після лікування та реабілітації пацієнт отримує терапію та подальші рекомендації для лікуючого сімейного лікаря. Головною проблемою є продовження терапії лікарським остеопорозом, а також фізіотерапевтичні заходи. Для пацієнта складається індивідуальна програма догляду. Сюди також входять рецепти фізіотерапії та трудотерапії.

Використання допоміжних засобів перевіряється і постійно пристосовується до змін обставин пацієнта. Подальша допомога при остеопорозі завжди необхідна і корисна. З одного боку, це означає, що лікування індивідуально адаптоване до поточних больових симптомів у пацієнта. З іншого боку, терапевтичні заходи для фізичних вправ розроблені належним чином.

В рамках подальших обстежень проводиться постійно адаптована лікарська терапія. Кісткову масу пацієнта з остеопорозом вимірюють та визначають за допомогою безперервного подальшого обстеження. Лікування естрогеном, яке триває до кінця життя, контролюється лікарем.

Відповідна подальша допомога в значній мірі дозволяє уникнути спонтанних переломів, роблячи повсякденне життя пацієнта безпечною. Сюди входять, наприклад, міцне, зручне взуття та нековзні підлоги, а також допоміжні засоби, такі як окуляри для людей із вадами зору. Ще одним терапевтичним підходом у догляді є адаптована збалансована дієта. Хворі на остеопороз завжди повинні мати достатню кількість вітаміну D та кальцію. Це слід робити або за допомогою відповідної їжі, або за допомогою прийому харчових добавок.

Ви можете знайти свої ліки тут

Перспективи та прогноз

Оскільки остеопороз є незворотним процесом, немає жодної перспективи повного загоєння пошкоджень, які вже сталися. Основна мета - зупинити втрату кісткової маси та тенденцію до крихкості скелета та сприйнятливості до болю в цілому. Через сильні коливання симптомів та тривале лікування необхідне суворе дотримання терапевтичних заходів для гарного прогнозу. Тому пацієнтам доводиться регулярно проходити огляди та приймати призначені ліки, навіть якщо їх лише незначно турбують.

Якщо лікування не проводиться належним чином, існує ризик постійного погіршення стану кісткової речовини. Пацієнти втрачають зріст, виявляють деформації постави, а згодом страждають від сильних болів у кістках. Без послідовної терапії зламані кістки, зокрема, становлять великий ризик для постраждалих у літньому віці. У гіршому випадку вторинні захворювання та підвищений ризик подальших травм у постраждалих регіонах призводять до необхідності допомоги або смерті. Загалом, ймовірність явного обмеження рухів зростає, незважаючи на хірургічні втручання.

Часто при нових переломах виникає кровотеча і знижується здатність загоювати рани. Для пацієнтів це також означає різке збільшення особистого хірургічного ризику. Рівень смертності від перелому шийки стегна у віці від 70 років становить близько 20 відсотків. Добросовісна профілактика запобігає розвитку вираженої втрати кісткової маси. Якщо у вас вже є остеопороз, на курс можна конкретно вплинути. Подальші ускладнення та біль не виникнуть при своєчасному лікуванні.

Ви можете зробити це самі

Дієта, багата кальцієм, запобігає остеопорозу і може сприятливо впливати на існуючу втрату кісткової маси. Також важливий достатній запас вітаміну D, щоб важливий мінерал міг зберігатися в кістках. Магній і вітаміни К, С і В6 також сприяють здоров’ю кісток. Збалансоване харчування з великою кількістю свіжих фруктів, овочів, цільнозернових та молочних продуктів, як правило, забезпечує організм достатньою кількістю життєво важливих речовин; іноді може вказуватися прийом харчових добавок.

Хворим на остеопороз слід уникати надмірного вживання їжі та напоїв, багатих на "розбійників кальцію", таких як фосфати та щавлева кислота: Сюди входять кола, консервовані ковбасні та м'ясні продукти, шпинат, буряк, мангольд та ревінь. Надмірне споживання кофеїну та алкоголю також негативно позначається на обміні кальцію.

Фізичні вправи є важливою частиною терапії остеопорозу. Види спорту з низьким ризиком отримання травм, такі як ходьба, біг підтюпцем або плавання, добре підходять, але командні та єдиноборства не рекомендуються. Крім того, м’язи можна зміцнити за допомогою спеціальних гімнастичних вправ і стабілізувати всю опорно-рухову систему. У повсякденному житті важливо уникати падінь: Тому у вітальні слід усунути всі небезпеки спотикання, у ванній кімнаті гумові килимки зменшують ризик ковзання. Хороше освітлення забезпечує більшу безпеку вночі.