ОСВІТЛЕННЯ - БЛОКОВАННЯ шляхом збалансування їжі

ПРОГРАМА ВІДБАЛАНСУВАННЯ їжі

шляхом
Незбалансоване харчування, втома, стрес, занепокоєння, зміщення годин, індустріальне харчування, менопауза ... можуть бути факторами збільшення ваги.

Ця персоналізована програма дозволяє вам покращити свою харчову поведінку, бути уважнішими до своїх почуттів, своїх потреб і догоджати собі.

БЕРІТЬ З ОБМЕЖЕННЯ! ПЕРСОНАЛІЗОВАНА ПРОГРАМА

Регулюйте свою вагу стійким і здоровим способом.

Дізнайтеся, як зробити правильний вибір, поради щодо підтримання хорошого харчового балансу

і задовольнити ваші потреби.

  • Знати свої потреби і розпізнавати свої почуття.
  • Знаючи, як поєднувати свої продукти.
  • Навчіться складати і готувати збалансовані та смачні страви.
  • Пристосуйте свій раціон до свого способу життя та своїх смаків.
  • Інтегруйте продукти для задоволення, прогулянки та запрошення
  • Розвивайте мотивацію, щоб закріпити нові харчові звички.

ЧОМУ Я НЕ ПРЕДЛАГАЮ ОБМЕЖЕНОЇ ДІЄТИ ?

"Не існує ідеальної їжі і немає поганої їжі"

Саме різноманітність та харчова різноманітність дає змогу досягти збалансованого харчування

у відповідній програмі для схуднення.

ЕФЕКТ ОБМЕЖЕНИХ РЕЖИМІВ

  • Вони призводять до харчового дисбалансу, дефіциту і послаблюють організм.
  • Вони спричиняють втрату м’язової маси та зниження базального обміну (стійкість до втрати ваги).
  • Вони сприяють появі тяги та примусу (розлади харчування)
  • Вони призводять до зупинки подальшого спостереження, не досягаючи цілей довго (відновлення ваги, йойо).
  • Вони викликають розчарування, втрату мотивації та низьку самооцінку.

Додатково: ГОРМОНО-ПІДГОТОВКА

Жіночий баланс - управління жіночими гормонами

Адресовано жінкам з гормональними порушеннями, перименопаузою та менопаузою, стійкістю до схуднення.

НОВИЙ ПІДХІД ДО ДОГЛЯДУ: НАВЧАНІ ФІЗУНТРІЙНУ ТА ЧИТАННЯ БІОЛОГІЧНИХ МАРКЕРІВ

Навчаючись читати біологічні маркери та закінчивши фізичне харчування, я аналізую ваші аналізи крові та провожу ОЦІНКА ПИТАНЬ І МІКРОУНІЦІЙ (опитувальник надісланий електронною поштою), для отримання більш цілеспрямованих рекомендацій щодо мікроелементу та харчування.

Фізіологічне харчування - це новий підхід до догляду що включає клінічне, фізіологічне та біологічне дослідження, а також управління дисбалансом та дефіцитом макро- та мікроелементів, їх синергію та антагонізми дії.

Більш конкретно, вона вивчає роль незамінних жирних кислот, вітамінів, мікроелементів, амінокислот, пробіотиків та нейромедіаторів, а також біохімічні та клінічні явища, пов’язані з окислювальним стресом, фізичними вправами, балансом від кишкової флори, до імунології ...
Він також включає новітні науки, такі як нутригенетика або антивікова гормональна терапія.

ПОРАДУЙТЕСЯ З ВИКОРИСТАННЯМ ЇЖИ

Персоналізована програма ребалансування з урахуванням ваших потреб.

ОЦІНКА ДІЄТРИ

  • 1 год
  • Визначте свої цілі.
  • Ваші потреби? Ваші очікування?
  • Вимірювання та особисті дані.
  • Історія, лікування.
  • Харчовий баланс і темп життя/довкілля.
  • Впровадження персоналізованого плану збалансування продуктів харчування.
  • Доставка детальних та персоналізованих документів.
  • Ідеї ​​рецептів та кулінарні поради.
  • Поради щодо мікроелементів.

МОНІТОРИНГ ДІЄТИ

  • 45 хв
  • Вимірювання результату.
  • Подальші дії та еволюція рекомендацій.
  • Додаткова інформація.
  • Дайте відповіді на ваші запитання та підтримку.

Створення веб-сайту: Agence Web Nantaise
Навчання дорослих з високим потенціалом: ефективний день