Отмар Мезер, психіатр-психотерапевт, Фельдкірх, Форарльберг; Архів блогу; розлад харчової поведінки
розлад харчової поведінки
Ми можемо спостерігати в собі, що наш апетит залежить від нашого настрою та настрою. З іншого боку, ми також маємо досвід, що на настрій (настрій) та душевний стан впливають їжа та наша харчова поведінка.
Ви можете щось з’їсти, коли вам погано, наприклад, коли ви нервуєте, бо ваш настрій покращується внаслідок прийому їжі. За певних обставин може виникнути і зворотна реакція: внаслідок переживання людина не може нічого їсти, тому що «втратив апетит», оскільки втратив апетит.
Також буває так, що наш апетит стимулюється сенсорними враженнями (образами, запахами). Однак деякі зображення та запахи також мають зворотний ефект.
Це означає, що наші емоції, а також наші ідеї впливають на нашу харчову поведінку.
Отже, в результаті порушень в районі Емоції і на основі яскраво виражених уяви Розвивати харчові розлади. Іншими словами, емоції та ідеї відіграють велику роль у розвитку харчових розладів.
Звикання також відіграє важливу роль. Багаторазове виконання дії призводить до звикання. Особлива поведінка може розвиватися так, що нарешті вона стає автономним процесом. Іншими словами, звикання може стати рефлексивним Кондиціонування збільшення, що трапляється мимоволі. Потім людина переживає послідовність подій так, ніби вони їй зовсім не належать, оскільки вони протікають практично незалежно від його волі. Зрозуміло, що це призводить до відчуття безсилля і безпорадності і призводить до подальших неприємних почуттів і переживань.
Той, хто «успішно» пройшов «критичну точку» після кількох днів голодування на дієті для схуднення, помре апетит а також голод Msgstr "Наче само собою". У людини, яка поститься кілька днів, виникає природне небажання їсти, особливо «ситну» їжу. Люди, які зробили піст, знають про це повідомляти, а також відомо, що "високе почуття" виникає у стані голодування.
В результаті стану голодування організм пристосувався до того, що ззовні ніякої їжі або лише мало їжі надходить, і тому обмін речовин "автоматично" (тобто мимоволі контролюється) змінився. У нормальному стані наш організм працює переважно на основі метаболізму цукру, тобто Сила (Хліб, картопля, рис, цукор та ін.) - основні продукти харчування.Коли ці продукти більше не вживаються і внутрішні запаси крохмалю в печінці розщеплюються, організм переходить на жировий обмін. Це означає, що відтепер більше жиру буде мобілізовано з власних жирових відкладень і з нього буде вироблятися необхідна енергія.
Іншими словами, після кількох днів голодування обмін речовин перейшов із переважного метаболізму цукру на переважний жировий обмін. Зараз виникає ситуація, коли голод зменшується, оскільки завдяки постійній втраті жиру постійно мобілізується достатньо енергії із власних запасів (жирових відкладень).
(Примітка: у людей із зайвою вагою в жирових відкладеннях є велика кількість жиру, але цей жир не мобілізується протягом короткого часу, оскільки організм нормально функціонує на основі метаболізму цукру. Тому люди з надмірною вагою отримують саме те саме через кілька годин після їжі знову апетит і голод, як у людей із нормальною вагою.)
У стані голодування організм не потребує жодного зовнішнього запасу їжі (поки є ще запаси), а живе від власного «джерела», від власних запасів, від власних жирових відкладень, поки вони все ще доступні.
Якщо людина, яка «поститься» або перебуває в стані, в якому хоче продовжувати худнути і яка продовжує мати яскраво виражені ідеї та страхи: наприклад: «Я занадто товста» або з’їдаю » Я товстий і деформований », то не дивно, якщо згодом ці ідеї розвиваються таким чином, що у людини виникає повне небажання їсти. Як передбачуваний наслідок цього анорексія анорексія (Нервова анорексія).
З причин, згаданих вище, з психологічних причин та з фізіологічних причин, пацієнти з анорексією насправді не мають апетиту, а навпаки, вони відчувають відразу до їжі, і їх постійно поглинає думка про товстіння при їжі. Отже, важливим є не тільки психологічний страх «схуднути», а й фізіологічна ситуація, метаболічна ситуація, що організм функціонує переважно на основі жирового обміну в цьому стані. (Примітка: отже, ці стани слід також враховувати та враховувати під час терапії.)
Той, хто досягає успіху після того, як з’їв сам рве, щоб позбутися від вживаних калорій не жирний стати і, отже, успішно відбиватися від "страху потовстіти" - легко доходить до того, що в ньому виникає потяг або примус позбутися від того, що він з’їв, відригнувши після їжі. Таким чином виникає "блювота". Оскільки ви відчуваєте голод відразу після блювоти, наслідком є наступний їсти - і наступний епізод наступний Блювота і т. д. таким чином Харчування- Блювота (булімія).
Ті, хто частіше і у великих кількостях «підсолоджує» своє життя шоколадом або успішно «лікує» свою нервозність шоколадом або іншими висококалорійними продуктами, «покращує собі настрій», якщо це необхідно - адже після їжі (особливо після шоколаду) відчуває себе краще відчуває - або хто в іншому випадку любить їсти багато, мало рухаючись - споживатиме більше калорій, ніж споживає тіло. Наслідком цього є постійне збільшення ваги, що призводить до Ожиріння, до Ожиріння веде.
Особливо сучасна їжа з приховані калорії (Жири та цукор) легко призводять до надмірної ваги. Оскільки сьогодні нам більше не потрібно рухатися так сильно, як внаслідок руху транспортних засобів або машин (транспортних засобів), а інші машини виконують більшу частину фізичної роботи за нас, ми більше не споживаємо стільки калорій. Тому всі калорії, які не потрібні, але споживаються, потрапляють в «пам’ять», тобто в наші жирові відкладення.
В рамках терапія У разі розладів харчової поведінки мова йде насамперед про розуміння власної ситуації. Наступним кроком є позитивний розвиток у правильному напрямку. З'ясування зв'язків, таким чином, практично завжди відіграє важливу роль.
Мова йде не лише про теоретичне розуміння, а навпаки, практичний досвід має велике значення. Методи терапії, орієнтованої на тіло, тут дуже цінні, оскільки досвід складається на рівні фізичного відчуття та відчуття, що сприяють одужанню. У цьому відіграє головну роль Розслаблення. У багатьох випадках внаслідок порушення харчової поведінки розвивається хронічна ситуація напруги та стресу, яка перешкоджає загоєнню. І навпаки, як частина терапії, розслаблення та фізичне сприйняття можуть розвиватися позитивно, щоб нормально шаблон знову імпортувати.
Пропагування власного розуміння та практичного досвіду, сприяння фізичному сприйняттю, відчуттю та прийняттю почуттів - як вони там є - все це в розслабленому стані є суттєвими переживаннями, в результаті яких може розвинутися одужання або зцілення.
повернутися на сторінку Інформація/посилання