Отримайте собі власний одяг!
Я не хочу, щоб ви переживали, що настала весна і застала вас більше кілограмів, ніж ви хотіли. Є швидке та ефективне рішення: одяг із більшою кількістю! Вірніше, одяг з урахуванням вашого реального розміру, а не того, в якому ви хотіли б бути! Те, що я вам кажу, не є новинкою, було помічено, що жінки, як правило, купують фіксований одяг, який стягує їх і в який вони ледве входять, за принципом "у будь-якому випадку я хочу трохи схуднути". І, чекаючи цієї втрати ваги, більшу частину часу здається, що вони набрали вагу. Винен лише неправильний одяг.
Практичні поради
Я запрошую вас зробити цю спробу. Напевно у вас в шафі одяг, який має додаткову міру, забудьте про його одержимість 38!
- Вибирайте футболку, яка не ліпна, оскільки часто саме шкіру ви називаєте жирною котушкою.
- Візьміть пряме плаття замість вузького на талії і відмовтеся від щойно закритих джинсів на кілька днів. Ви навіть не здогадуєтесь, який терапевтичний ефект матимуть зауваження на кшталт "це ніби ви схудли"!
Насолоджуйся
На додачу до цього, мова йде не про шахрайство і не про відмову від дієти. Це про те, щоб жити і насолоджуватися сьогоденням, приймати справжні 42, бути менш незадоволеним собою. І 38 теж прийдуть! Подаруйте посмішку весні за допомогою одягу, який пурхає на вас; добре мати можливість вільно дихати!
Стаття взята зі сторінки соціалізації психонієристки Михаели Біліч, досвід якої у здоровому харчуванні дітей, вагітних, здорових та активних дорослих та пацієнтів із зайвою вагою та ожирінням перевищує 15 років.