Оздоровлення вдома без ванни. s АКТИВНА КРАСА
Ви любите оздоровлення, але вдома немає ванни? Не біда, за допомогою наших порад ви можете побалувати себе найкрасивішим розривом у власних чотирьох стінах - без ванни.
У вас немає ні часу, ні грошей, ні ванни на цілі спа-вихідні? Тим не менше, ви також можете пережити чудовий оздоровчий день вдома. Ми розповімо вам, як.
Ось як працює оздоровчий стан у власній ванній кімнаті навіть без ванни:
1. Чай та музика, щоб підняти настрій
Спочатку отримати правильний настрій непросто. Ми напружені, напружені та втомлені від повсякденного життя. Поради щодо боротьби зі стресом можуть допомогти вам відмовитися від повсякденного життя та отримати настрій для оздоровлення вдома. Музика також допомагає: будь то класична музика, музика дзен або медитація, надіньте те, що розслабляє ваш розум, і допомагає повністю сконцентруватися на собі. І: приготуйте собі приємний оздоровчий напій, такий як релаксаційний чай (є вагомі причини пити чай щодня) або вітамінний сік.
2. Відлущуйте під дощовим душем
У вас вже є дощовий душ? Оздоровлення вдома - це супер без ванни, тому що: Дощові душі перетворюють душ у невеликий спа-центр та забезпечують легкий масаж шкіри. Тож ви зможете насолоджуватися кожним днем оздоровлення. Звичайно, душові насадки недешеві, але варто інвестувати! Побалуйте свою шкіру ще більше задоволення під душем і використовуйте ніжний пілінг. Відлущування під душем має ту перевагу, що ви можете відразу змити пілінг. Але будьте обережні, будь ласка, не допускайте таких помилок під час прийняття душу.
3. Крем дуже свідомо
Після розслаблюючого душу змастіть тіло лосьйоном або насиченим вершковим маслом. У холодну пору року суха шкіра не тільки потребує набагато більше вологи, ніж у теплі літні місяці, тому не соромтеся використовувати масло для тіла. Будьте повністю з собою, застосовуючи лосьйон, і відчувайте кожен дотик свідомо. Для нас дотик - основна потреба, тому є вагомі причини для того, щоб ваш партнер наносив на вас якийсь лосьйон. Якщо ви хочете посилити все це, побалуйте себе розслаблюючим самостійним або партнерським масажем.
4. Лолл на дивані з маскою для обличчя
Обличчя також раді вологи після душу. Як щодо маски для обличчя? Виберіть відповідну маску для обличчя для вашого типу шкіри і розслабтесь зручно на дивані під час експозиції. Вам не хочеться «бризкати» обличчя відразу після свіжого душу? Покладіть на листову маску. Ви можете просто зняти тканину знову - не вмиваючись знову.
5. Побалуйте ноги ароматичною ванною
Нарешті, настав час для ваших ніг: якщо ви не можете насититися масажем, побалуйте себе рефлексотерапевтичним масажем. Або ви віддаєте перевагу ароматичній ванні для ніг? Кілька квітів лаванди або кілька крапель ванільного масла в теплій воді балують ноги і створюють розслабляючий аромат. Додайте трохи меду і морської солі, і ваші ноги попливуть на хмарі 7. Говорячи про це: Коли востаннє ви справді сміялися або гірко плакали під час перегляду улюбленого фільму? Занадто давно? Тоді саме зараз саме час увімкнути та вимкнути DVD-програвач, щоб трохи довше насолоджуватися новим оздоровчим відчуттям.