ОЖІРЕННЯ Зайві кілограми ризикують спричинити депресію
Це залежність від дози між зайвими кілограмами та ризиком депресії, яку виявляє нам це дослідження з Орхуського університету (Данія): 10 кілограмів зайвого жиру в організмі таким чином збільшує ризик депресії на 17%. ці висновки, представлені в журналі Translational Psychiatry .
Чим більше "є жиру", тим вище ризик розвитку депресії, пишуть дослідники. “Дослідження також вказує на те, що розташування жиру на тілі не робить різниці з точки зору ризику депресії. Це говорить про те, що саме психологічні наслідки надмірної ваги або ожиріння призводять до цього підвищеного ризику депресії, а не прямі біологічні наслідки. Якби ризик в основному був пов’язаний з біологічними факторами, центральний жир або жир у черевній порожнині були б пов’язані з ще більшим ризиком, враховуючи його найсильніші біологічні ефекти ”, - пояснює провідний автор доктор Серен Дінесен Естергард, професор кафедри клінічної медицини Орхуського університету.
Депресія - важлива і на сьогодні добре задокументована психологічна складова ожиріння
Виходячи з жиру в організмі, а не ІМТ: попередні дослідження використовували індекс маси тіла (ІМТ) для вимірювання ожиріння, показник, який наші автори вважають "досить грубим", оскільки він не враховує ріст м'язів або м'язової маси: "ІМТ є неточним показником для вимірювання надмірної ваги та ожиріння . Багато спортсменів з великою м’язовою масою і дуже низькою масою жиру матимуть ІМТ більше 25, тому вважатимуться надмірною вагою ... Однією з сильних сторін нашого дослідження є вивчення конкретного взаємозв’язку між кількістю жиру в організмі та ризиком депресії ".
Методика "надійної": Тут дослідники проаналізували дані з двох великих баз генетичних даних: Біобанку Великобританії та Консорціуму психіатричної геноміки. Вони також обрали метод "менделівської рандомізації" або використання генетичних маркерів для оцінки причинно-наслідкового зв'язку між фактором ризику (жировий відклад) і ризиком (депресії). Нарешті, дослідники наголошують, що їх результати особливо значущі з огляду на поширеність надмірної ваги серед загальної популяції (близько 40%).
Результат однозначний: 10 фунтів зайвого жиру в організмі збільшує ризик депресії на 17%.
На додаток до відомих фізичних наслідків ожиріння, таких як цукровий діабет та серцево-судинні захворювання, існує важлива і на сьогодні добре задокументована психологічна складова, яку також потрібно вирішити - депресія. За потреби це ще один аргумент на користь запеклої боротьби з епідемією ожиріння: "Психологічні наслідки ожиріння, такі як негативний імідж тіла та низька самооцінка, є головним фактором збільшення ризику депресії. Важливо не стигматизувати ожиріння та зусилля з його викорінення ".