Ожирілий клієнт - потреба в дії для особистого тренера - GRIN

Курсова робота (прогресивний семінар) 2003 19 сторінок

потреба

Зразок для читання

Зміст

1. Вступ

2. Ожиріння - визначення та класифікація2.1 Варіанти лікування ожиріння

3. Опис клієнта

4. Порядок дій4.1 Програма навчання4.2 Харчова поведінка та харчові звички4.3 Вибір дієтичного методу - змішана дієта зі зниженою енергією4.4 Розрахунок індивідуальних потреб клієнта в енергії та поживних речовинах4.5 План харчування

5. Підсумкова частина

6. Література

n1. вступ

Обсяг обов'язків особистого тренера детально обговорювався на семінарі. Намагаючись окреслити та розмежувати їх, стало ясно, що чітке розмежування сфери діяльності є складним, а також не корисним, оскільки власна компетентність та професійна орієнтація та індивідуальна робота з клієнтами можуть призвести до нових завдань залежно від ситуації . Що стосується профілю вимог особистого тренера, це вимагає високого рівня гнучкості, визнання та аналіз конкретної ситуації та побажань клієнтів, почуття відповідальності та здатність розмірковувати та бути компетентним у багатьох сферах. Для профілю потреб особистого тренера це означає прагнення до універсальності та компетентності в медичній, спортивній та психологічній сферах та використання отриманих можливостей, щоб допомогти своїм клієнтам. В основному, особистий тренер розглядає себе як того, хто робить службу людям і пропонує своїм клієнтам найповніші можливі медичні поради.

Нерідкі випадки, коли люди звертаються до персонального тренера, коли проблема із зайвою вагою вже з’явилася, змушуючи їх почувати себе непривабливими та обмеженими, наприклад, коли це заважає їм займатися бажаною спортивною діяльністю або коли проблеми зі здоров’ям, пов’язані з ожирінням.

У цьому випадку, крім розробки програми вправ, спеціально пристосованої для цієї людини, особистий тренер повинен спостерігати та оцінювати харчову поведінку (наприклад, використовуючи протокол харчування) та створити альтернативний план харчування, спрямований на зменшення ваги.

У цій семінарській роботі подано огляд ожиріння, представлені можливості класифікації та перелічені супутні розлади та захворювання. Далі представлені підходи до процедури, заснованої на вигаданому клієнті, починаючи з визначення індексу маси тіла, до конкретної процедури, заснованої на науково обґрунтованих принципах, яка підтримує клієнта у схудненні. На підставі отриманих результатів клієнту дають рекомендації щодо харчування. Також чітко пояснюється, яку роль грають спорт та фізичні вправи у підтримці дієтичної програми.

2. Ожиріння - визначення та класифікація

Ожиріння потрапило в центр цілого ряду медичних, психологічних та соціально-медичних терапевтичних та профілактичних заходів через його вплив на здоров'я та самопочуття людини.

Терміни ожиріння, ожиріння, ожиріння та ожиріння вживаються синонімічно в клінічній мові. Ожиріння строго не розуміється як надмірна вага, а збільшення жирової тканини. Причини ожиріння складні, але основна увага завжди приділяється позитивному енергетичному балансу. З боку клієнтів відсутність фізичних вправ та надмірне споживання енергії здебільшого заперечуються, оскільки причина розвитку ожиріння та інші фактори, такі як розлади залоз або інші органічні захворювання, часто називаються. Однак у медичних дослідженнях зв’язок між збільшенням споживання енергії, зменшенням попиту та частотою ожиріння добре задокументований. [1]

Коли надмірна вага погіршує важливі функції органів або збільшує захворюваність та смертність, ожиріння стає хворобою. [2]

Для того, щоб визначити, чи страждає клієнт ожирінням, і якщо так, то якою мірою персональний тренер може відмовитись від двох простих у використанні формул, які можна виконати швидко в будь-який час. У літературі існує два підходи до розрахунку, з одного боку, за допомогою формули Брока: Відповідно до цього нормальна вага виводиться з формули:

Висота в см - 100 [3]

Для повноти тут слід зробити посилання на формулу для розрахунку ідеальної ваги, яка використовувалась раніше, але базується на неправильних дослідженнях і, отже, більше не актуальна, дотримуючись формули Броки. Потім ідеальну вагу розраховували з нормальної ваги мінус 10-15%. Однак це «передбачає дуже низьку вагу як« ідеальне = здорове ». Це значення для здоров’я якнайнижчої маси тіла сьогодні вже не застосовується "[4].

Другою основою розрахунку для оцінки маси тіла, а також для класифікації ожиріння є індекс маси тіла (ІМТ). ІМТ є стандартом для оцінки маси тіла і є хорошим показником для визначення відсотка жиру в організмі для нормальної популяції, тому він є хорошим показником харчового стану або показником ризику. [5]

Формула для розрахунку ІМТ:

Індекс маси тіла (кг/м2) = маса тіла (кг)/зріст (м2)

У наступній таблиці детально представлена ​​класифікація ожиріння на основі ІМТ. ІМТ використовується лише для дорослих, а не для дітей та підлітків.

[1] див. Götz, Marie-Luise та Udo Rabast: Дієтотерапія: підручник з концепціями застосування. Стор.98, 261.

[2] див. Biesalski, Hans Konrad і Heinrich Kasper: Ernahrungmedizin. С. 246 і далі .

[3] див. Kotthoff, Gudrun та Barbara Haydous: Харчування та дієтотерапія: показання, харчовий принцип, взаємозв'язок поживних речовин. Стор.38.

[4] див. Biesalski, Hans Konrad і Peter Grimm: Pocket Atlas of Nutrition. С.12.

[5] див. Widhalm, Kurt та Erika Diallo-Ginstl (ред.): Харчова медицина. С. 548.