Підшлункова залоза та її проблеми 6 симптомів - крок до здоров’я
Підшлункова залоза є важливим органом нашого організму. Тому вкрай необхідно знати причини та симптоми, які можуть спричинити дисфункцію на її рівні, щоб запобігти можливим більш серйозним ускладненням.
Крім того, панкреатит сильно впливає на наші травні функції - предмет, який ми розвиватимемо в наступних кількох рядках.
Підшлункова залоза розташована позаду шлунка і її функція полягає у виробленні ферментів. Інсулін і глюкагон також дуже важливі для травлення, вони потрапляють до тонкої кишки і сприяють засвоєнню їжі.
Тому пошкодження цього органу викликає досить серйозні наслідки, тим більше, що ці самі ферменти можуть обертатися проти підшлункової залози і атакувати її !
Як дізнатися, чи є у вас проблеми з підшлунковою залозою ?
1. Біль
Біль з’являється у верхній частині живота і за шлунком. Крім того, слід знати, що цей біль з’являється лише в лівій області і під ребрами, викликаючи відчуття печіння.
- Цей біль може з’являтися відразу після їжі або пиття. Це особливо відчутно після споживання страви, багатої на жир.
- Цей біль може початися через день після їжі, він може поширюватися і тривати день у день і ставати більш інтенсивним.
- Біль інтенсивніший під час сну на спині, оскільки це положення заважає підшлунковій залозі і створює відчуття задухи.
- Біль поширюється на спину або під ліву лопатку.
2. лихоманка
Ферменти, які атакують підшлункову залозу, викликають запалення, яке підвищує вашу температуру. У такому випадку краще звернутися до лікаря оскільки це може бути інфекція.
3. Нудота
Вони можуть супроводжуватися блювотою, яка призводить до того, що наша травна система порушується, а їжа не засвоюється належним чином. Результат: підшлункова залоза страждає від запалення.
4. Головні болі
Почуття втоми, дратівливості, труднощі з концентрацією уваги або часті головні болі є ознаками цього наша імунна система піддана атаці і що наслідки цієї слабкості відчуваються негайно.
5. Втрата ваги
Їжа погано засвоюється, це означає, що ми більше не отримуємо потрібних поживних речовин. Насправді нашу підшлункову залозу турбують камені в жовчному міхурі або руйнуються власними ферментами. Тому нормально, що люди, які страждають на захворювання, пов’язане з цим органом, можуть починати худнути.
6. Тахікардія
Наш пульс прискорюється, ми легко втомлюємося і починаємо дуже швидко дихати. Крім того, це означає, що наше тіло страждає від слабкості і що наша імунна система не має достатньо енергії., що змушує серце напружуватися більше, ніж зазвичай: у нас задихається, і серцебиття у нас на ненормальному рівні.
Чому хворіє підшлункова залоза ?
Конкретно кажучи, статистика говорить, що 80% панкреатиту спричинені жовчнокам’яною хворобою та поганими звичками здоров’я. Крім того, камені в жовчному міхурі відповідають за перекриття проток і заважають підшлунковій залозі нормально виконувати свої функції. !
Тоді, коли мова заходить про їжу, велике споживання жирів та алкоголю все одно остаточно шкодить цьому органу. Однак існують також інші причини, які можуть вплинути на підшлункову залозу, такі як ниркова недостатність, вовчак, кісти та використання певних ліків.
Як доглядати за підшлунковою залозою ?
- Обмеження споживання цукру та рафінованого борошна
- Перестати палити, ця звичка може спричинити рак підшлункової залози.
- Уникайте алкоголю, оскільки остання може становити серйозний ризик для вашої підшлункової залози, якщо ви споживаєте її у великих кількостях.
- Вживайте їжу з високим вмістом клітковини, особливо цільного зерна.
- Уникайте споживання червоного м’яса.
- Їжте переважно хрестоцвіті овочі: брокколі, цвітна капуста, крес-салат та брюссельська капуста дуже корисні для оздоровлення нашої підшлункової залози та запобігання раку.
- Уникайте набрати вагу
- Спробуйте запобігати діабету.
- Нарешті, споживання білка має важливе значення для лікування або профілактики захворювань підшлункової залози. Спробуйте з’їсти білок, що міститься в овочах та рибі, або навіть в індичці, яка, як відомо, має дуже низький вміст жиру.