Ожиріння - Чому жінкам важко схуднути - Салон відпочинку
Нові висновки нейропсихології показують, що жінкам насправді важче худнути, ніж сучасникам чоловічої статі. На це є причини, в першу чергу це стосується жіночого центру винагород. Зараз відомо, що ділянки мозку, відповідальні за це, у жінок із зайвою вагою структуровані інакше, ніж у тих, хто має нормальну вагу. Відповідно, із збільшенням ваги тіла жінки особливо люблять хапати солодощі, щоб «винагородити» себе, навіть якщо вони усвідомлюють проблему набору ваги. Зі збільшенням кілограмів ділянки мозку, які відповідають за винагороду, з одного боку, і контроль поведінки, з іншого, ймовірно, змінюються, особливо у жінок. Таких екстремальних змін у задіяних структурах мозку у чоловіків не спостерігається. Тому жінкам доводиться збирати особливо великі сили для процесу схуднення. Крім того, жінки зазвичай мають повільніший обмін речовин (ніж чоловіки), що також може ускладнити схуднення. Однак це можна виправити і підтримати жировий та вуглеводний обмін за допомогою чистих, добре переносимих рослинних екстрактів.
Натуральний екстракт цитрусових дозволяє легко схуднути
Такий рослинний екстракт, напр. Б. з цитрусових (апельсиновий, апельсиновий, грейпфрутовий) був протестований у двох наукових дослідженнях над людьми із зайвою вагою. Дослідження показало, що цей екстракт сприяє спалюванню жиру і змушує любовні ручки на талії і стегнах «танути». Через три місяці використання спостерігалося зменшення ваги та зменшення окружності талії та стегон у середньому понад 5 см. Це відповідає приблизно одному чи двом розмірам суконь менше за три місяці! В ідеалі екстракт цитрусових фруктів доповнюється екстрактом зеленого чаю, оскільки останній також сприяє спалюванню жиру і, таким чином, може додатково "посилити" ефект сонячних фруктів.
Екстракт гіркої дині для вуглеводного обміну
Однак втрата ваги є оптимальною лише в тому випадку, якщо вуглеводний обмін також спостерігається та покращується. Поодиноке споживання жиру є неоптимальним. Екстракт гіркої дині представляє тут особливий інтерес, оскільки він покращує обмін інсуліну та допомагає запобігти харчовій тязі. Зниження маси тіла також доведено для гарбузової рослини. Ми рекомендуємо комбіноване використання запатентованого екстракту цитрусових фруктів разом із зеленим чаєм та екстрактом гіркої дині (комбінація в капсулах, аптека). Нарешті, мікроелемент цинк також важливий, оскільки він - науково доведено - може підтримувати здоровий жирово-вуглеводний обмін. Тому цієї життєво важливої речовини не слід бракувати при схудненні. Цинк в основному міститься в продуктах тваринного походження, тому вегетаріанці та вегани належать до груп ризику нестачі.
І ось ще кілька прийомів, які можуть полегшити схуднення: випийте склянку води перед їжею, їжте з червоних тарілок (це стримує голод) і ніколи не ходіть голодними по магазинах.!