Ожиріння - групова практика Доктори

ожиріння

Термін ожиріння можна перекласти словом ожиріння. У Німеччині передбачається, що приблизно чверть дорослих мають надлишкову вагу та сильно надмірну вагу. Всесвітня організація охорони здоров’я використовує так званий індекс маси тіла (ІМТ) як загальний орієнтир наявності ожиріння. Цей індекс маси тіла обчислюється шляхом взяття вашого зросту у метрах у квадраті та ділення ваги на це значення.

Людина з вагою 90 кг і зростом 1,90 м мав би ІМТ 90, поділений на (1,9 х 1,9) = 24,93 або округлений до 25. Якщо ІМТ більше 25, говорить людина від зайвої ваги. Значення від 30 до 35 називаються ожирінням I ступеня, починаючи з 35 років застосовується II ступінь, зі значенням від 40 років III ступеня.

Оскільки кожен є індивідом, ІМТ може бути лише приблизною оцінкою. Люди з високою м’язовою масою можуть мати високий ІМТ без зайвої ваги. Швидше, вирішальним фактором є кількість жирової тканини та її розподіл в організмі. Занадто високий вміст жиру напружує людей, обмежує їхню рухливість і може призвести до різних захворювань та скарг, таких як пошкодження суглобів.

Загальна відсутність фізичних вправ може сприяти утворенню жиру, з іншого боку, багато людей із зайвою вагою, як правило, рухаються ще менше через пов'язані з цим навантаження. Регулярні фізичні вправи не тільки запобігають накопиченню жиру, але й знижують ризик розвитку багатьох інших захворювань.

Ожиріння, як правило, сприяє кілька причин. Це насамперед включає спосіб життя, який характеризується незначними фізичними вправами та надмірним харчуванням. У багатьох випадках стрес або нервовий стрес також можуть призвести до того, що люди їдять або п’ють занадто багато. Тип їжі, яку ви їсте, також відіграє важливу роль. Високожирна та солодка їжа та висококалорійні напої сприяють утворенню жиру.

Коли організм отримує більше калорій, ніж споживає під час фізичних вправ та фізичних навантажень, ця надлишок енергії зберігається у вигляді жиру. Цей запас жиру може погіршуватися генетичними причинами. Ожирінню сприяють також різні захворювання, а також вживання певних ліків. Причини можуть і повинні бути встановлені лише медичним оглядом.

Люди, які мають серйозну зайву вагу, мають різні симптоми, такі як погана витривалість, задишка і, відповідно, швидша стомлюваність. Оскільки жирова тканина заважає транспортуванню тепла, часто існує тенденція до сильного потовиділення. Загальна рухливість зменшується, а біль виникає в перевантажених суглобах і хребті. У багатьох випадках існує також психологічний тягар, який виникає внаслідок передбачуваної або фактичної соціальної ізоляції. Я-образ може розвиватися негативно і ще більше погіршувати добробут.

Фізичні наслідки також включають високий кров'яний тиск, який регулярно трапляється у людей з надмірною вагою. В результаті високого кров'яного тиску зростає ризик інших захворювань, таких як затвердіння артерій, які можуть навіть пошкодити коронарні артерії і навіть сприяти серцевому нападу. Чим більше людина страждає ожирінням, тим більша ймовірність, що у нього розвинеться цукровий діабет 2 типу, який також має серйозний негативний вплив на здоров’я. Інші можливі захворювання та ризики, які можуть бути пов'язані з ожирінням, включають

  • Нічні паузи в диханні (апное сну)
  • подагра
  • Камені в жовчному міхурі
  • Порушення потенції або гінекологічні скарги
  • інсульт

Якщо лікар підозрює ожиріння у пацієнта, він, крім цього діагнозу, огляне його на предмет можливих супутніх захворювань. У будь-якому випадку обстеження включає вимірювання артеріального тиску і, якщо потрібно, ЕКГ або ЕКГ стресу для перевірки серцебиття. Аналіз крові дає інформацію про можливе підвищення рівня цукру та ліпідів у крові та може виявити можливий гормональний дисбаланс.

Лікування ожиріння повністю залежить від індивідуальної ситуації та стану пацієнта. Ваша власна мотивація та підтримка з боку соціального середовища, такого як сім’я, повинні розглядатися як вирішальні. Вживання певної дієти або зміна дієти може допомогти обмежити споживання калорій. Регулярні фізичні вправи посилюють цей ефект і мають багато інших позитивних ефектів, наприклад, на суглоби та кровообіг.

Медична та, в деяких випадках, психологічна підтримка настійно рекомендується. Лікар може скласти план дієти та порекомендувати тип та обсяг фізичних вправ, щоб можна було виміряти прогрес. Надмірна дієта може мати не тільки несприятливі наслідки, вона також може вразити пацієнта. Терапевт може використовувати поведінкову терапію, щоб заохотити нові моделі поведінки, які допоможуть пацієнтові в його починаннях.

Години телефонної консультації

  • Пн
  • 11:30 - 12:00 та 18:30 - 19:00
  • Вівторок та ср
  • 11:30 - 12:00 та 17:30 - 18:00
  • робити
  • 11.30 - 12.00.
  • О.
  • 13:30 - 14:00

Робочий час

  • Понеділок - четвер
  • 8.00 - 12.00.
  • П’ятниця
  • 8:00 - 14:00
  • Понеділок
  • 17:00 - 19:00
  • Вівторок середа
  • 16:00 - 18:00

Поради щодо здорової трави.

З осінню, як і щороку, виникають певні виклики для тіла та душі. Дні стають коротшими, погода.

Ожиріння

Термін ожиріння можна перекласти словом ожиріння. У Німеччині передбачається, що близько чверті.

Ваша аптечка для лікаря.

Незважаючи на обмеження на поїздки в певні країни, багато людей вже планують свою поїздку на літні канікули. Як і будь-який інший.

Робочий час

  • Понеділок - четвер
  • 8.00 - 12.00.
  • П’ятниця
  • 8:00 - 14:00
  • Понеділок
  • 17:00 - 19:00
  • Вівторок середа
  • 16:00 - 18:00

Години телефонної консультації

  • Пн
  • 11:30 - 12:00 та 18:30 - 19:00
  • Вівторок та ср
  • 11:30 - 12:00 та 17:30 - 18:00
  • робити
  • 11.30 - 12.00.
  • О.
  • 13:30 - 14:00