Ожиріння Хвороби та методи лікування
ПРИЧИНА
Є багато причин, які можуть спричинити ожиріння у людини, включаючи діабет, захворювання щитовидної залози, неякісну дієту, відсутність фізичних вправ та спадковість. Індекси, що мають схильність до набору ваги, часто погіршують їхній стан через куріння, вживання алкоголю, сидячий спосіб життя. Дійсно, перегляд телевізійних програм є одним з найважливіших предикторів ожиріння. Якщо ви страждаєте ожирінням, секрет полягає в тому, щоб визнати, що у вас є захворювання, і уникати звичок, які його посилюють. певний фактор, наприклад стан щитовидної залози. Деякі ліки, особливо естрогени, прогестерон, інсулін та стероїди, також можуть спричинити збільшення ваги.
На додаток до всіх цих факторів, недавнє дослідження показало, що м’язи, як жирові клітини, відіграють певну роль у ожирінні. Лікарі давно виявили, що жирові клітини в організмі збільшуються в розмірі та вазі, коли ми набираємо вагу. Але нещодавно вони дізналися, що м’язи набагато ефективніші і спалюють менше калорій, коли ми намагаємось схуднути, що допомагає пояснити уповільнення розвитку меолізму.
ЛІКУВАННЯ
Програми схуднення - це бізнес у США на мільярд доларів, оскільки все більше людей із зайвою вагою хочуть щодня схуднути (іноді просто набрати зайву вагу).
На жаль, багато з цих комерційних підприємств базуються на уявленнях нашої культури, що ожиріння є наслідком морального дефіциту, і люди можуть схуднути лише за наявності трохи більше волі; але дослідження показують, що відповідь далеко не проста. Дуже сильні біохімічні та генетичні сили виходять на сцену кожного разу, коли ми підходимо до тарілки з їжею. Відсутність волі має дуже мало спільного з тим, як наше тіло буде обробляти те, що ми їмо, або як воно буде реагувати, коли ми ситі.
Зі зміною знань про причини ожиріння змінюється і лікування. В даний час більшість звичайних та альтернативних методів лікування зосереджені на дієті, фізичних вправах та можливих психологічних ускладненнях.
ЗВИЧАЙНА МЕДИЦИНА ‚
Що стосується ожиріння, єдиним пунктом, з яким ми всі погоджуємося, є вирішальна потреба включати фізичні вправи в будь-яку програму схуднення. Дослідження показало, що 95% пацієнтів на дієті для схуднення повернули втрачену вагу, якщо не включили фізичні вправи до свого розкладу.
Інші фактори, такі як вміст у раціоні жиру та клітковини, також відіграють важливу роль, але ніщо не є настільки важливим, як гімнастика. Дійсно, ви можете дуже свідомо утримувати калорії і все одно не худнути. Коли ви зменшуєте кількість калорій, організм реагує способами, які еволюціонували протягом сотень тисяч років як захисні механізми. Тіло припускає, що ви перебуваєте в стані нежиттю, і, як наслідок, створює всілякі бар’єри для захисту від втрати ваги, включаючи уповільнення міолізму та ефективніше накопичення енергії. Намагаючись схуднути, власне тіло робить усе можливе, щоб підтримувати постійну вагу.
Якщо ви страждаєте ожирінням, вам слід думати про постійну зміну своїх звичок, а не про короткочасну дієту, оскільки проблема у вас є постійною.
КИТАЙСЬКА МЕДИЦИНА
Ваша китайська ефедра "Ephcdra sinica" містить ефедрин, який збільшує швидкість меолізму в жировій тканині. Ви повинні знати, що це лікування може мати досить серйозні побічні ефекти, такі як безсоння, занепокоєння, серцеві аритмії та високий кров'яний тиск. Не використовуйте його, якщо ви страждаєте на діабет, проблеми зі щитовидною залозою, серцеві захворювання. Для досягнення найкращих результатів зверніться до лікаря китайської медицини, який подбає про регулювання роботи всіх органів, особливо селезінки.
фітотерапія
Щоб стимулювати швидкість меолізму, спробуйте ламінарію (Fucus spp.), Концентровану в лете, 3-4 рази на день; Вважається, що він особливо ефективний при захворюваннях щитовидної залози, пов’язаних з ожирінням. Кульбаба (Taraxacum officinale) сприяє очищенню нирок, посиленню міолізму та зменшенню бажання солодкого. Вживайте сире листя у вигляді салату або коріння у вигляді чаю, відваріть 2-3 ігт. в склянці води протягом 10-15 хвилин; пити 3 рази на день.
гомеопатія
Гомеопатія пропонує лікування різних видів ожиріння. Наприклад, багато безрецептурних гомеопатичних препаратів містять нітрат срібла, який може викликати підвищену тягу до цукру. Якщо маса тіла не зменшується через 1-2 місяці після початку гомеопатичного лікування вдома, зверніться до фахівця
СТИЛЬ ЖИТТЯ,
ЩО ВИ МОЖЕТЕ РОБИТИ ДОМА
Деякі домашні засоби можуть допомогти вам вирішити деякі побічні ефекти, пов’язані з ожирінням, такі як запор.
a ™ ¦ 1-2 чайні ложки пивних дріжджів або кульбаби на день зменшують тягу до солодощів. Пилок бджіл або порошок гострого перцю ™ ¦ чай з кореня ревеню може полегшити запор.