Ожиріння, як ожиріння може вплинути на впевненість
Ожиріння може сильно згубити вашу впевненість. Але як надмірна вага може вплинути на впевненість у собі ?
Перш ніж ми розглянемо, чому і як ожиріння може вплинути на впевненість, давайте визнаємо, що ожиріння завжди було проблемою, незалежно від віку, через дискримінацію між людьми. Хтось дивиться на повних людей з презирством та байдужістю. Це може сильно вплинути на людей, що страждають ожирінням, особливо коли вони раніше були худі і за ці роки набрали вагу. Читайте також: Як набір ваги може вплинути на ваші стосунки ?
Якщо ми подивимось на наші фотографії, коли ми були молодшими, і побажаємо "Ах, якби я міг зберегти таку саму фігуру, як раніше", ми можемо лише зітхнути і виглядати погано, коли бачимо роздутий і обвислий живіт і подвійне підборіддя. дзеркало. Якщо у людини з ожирінням завжди були проблеми з вагою, то її впевненість у собі може бути проблематичною, адже інші завжди говорили їй, що вона «товста», коли не бачить, що ситуація змінюється. Незалежно від того, скільки років людина страждав від надмірної ваги або ожиріння, важко залишатися впевненим у собі, підтримувати хорошу самооцінку в суспільстві, де люди в основному вважаються бажаними, якщо вони худі. Читайте також: Позитивне психічне ставлення до схуднення: 5 порад, як його тримати.
Ожиріння є однією з причин відсутності впевненості, особливо серед наймолодших ожирінь, коли їх однолітки завжди вважають їх непривабливими та непривабливими. Це пов’язано з тим, що деякі ще занадто молоді, щоб зрозуміти, що ожиріння має свої природні причини, і не всі ожирілі люди переїдають і «лінуються» займатися спортом. Читайте також: Замініть негативні думки позитивними твердженнями.
Якщо оточуючі завжди дивляться на людину з презирством, це, як правило, позначається на довірі до неї. Багато людей, що страждають ожирінням, не мають впевненості в собі через те, як люди дивляться на них та негативні думки, які їм дають інші люди.
Коли людина має зайву вагу або страждає ожирінням, він часто чує жарти від оточуючих людей. Навіть її друзі та родичі можуть не знати про делікатну тему її проблеми з вагою тіла. Тому вона часто закінчує почувати себе погано, а що робить людина, коли вона не почуває себе добре? Існує великий ризик того, що вона звернеться до їжі - часто калорійної - для комфорту (і все ж вона знає, що саме ця їжа лежить в основі її турбот про впевненість). Читайте також: Допомога коханій людині із зайвою вагою правильними методами.
Хоча ожиріння не повинно бути тим, чого ми повинні соромитися, багато людей бояться ожиріння, бо бояться бути відкинутими іншими. У них починає розвиватися брак самовпевненості до того ступеня, коли вони вважають за краще бути наодинці, тому що не хочуть, щоб хтось говорив їм, що робити, щоб схуднути, або тому, що вони бояться висміяти своїх товаришів.
Люди, які страждають ожирінням, часто ретельно вибирають своїх друзів, бо бояться відмови. Іноді вони вибирають людей, які сором’язливі і мало говорять, бо бояться негативних зауважень.
Коли людина, що страждає ожирінням, молода, він може сприймати ожиріння як перешкоду для його років особистого розвитку (років, коли він стає більш зрілим). Дійсно, вона може вважати несправедливим те, що всі її друзі весело проводять час з іншими друзями, тоді як їй доводиться думати про те, як вона може скористатися для схуднення і "стати схожою на своїх друзів".
Коли людей, що страждають ожирінням, запрошують на вечірки чи інші заходи (весілля, дні народження тощо), їх звичайною реакцією є вагання (прийміть запрошення), навіть якщо вони хотіли б піти, тому що вони задаються питанням, чи знайдуть вони щось. що може "зберегти їх зовнішній вигляд". Думати, що вони непривабливі як люди через зайві кілограми, насправді не заохочує виходити з друзями. Вони не хочуть бачити жалю чи навіть огиди в очах своїх однолітків. Вони бояться, що їх друзі не будуть веселитися в їхній компанії, а вдаватимуть, що веселяться (щоб не нашкодити їм). Щоб уникнути таких неприємних ситуацій, вони часто в кінцевому підсумку відмовляються від запрошення залишитися вдома наодинці.
Якщо є щось, чого не вистачає більшості повних людей, це впевненість у собі. Це тому, що вони чують усе, і негативні чи образливі зауваження їх досить засмутили, вони більше не хочуть дозволяти собі чути ще більш зневажливі зауваження оточуючих.
Коли ожиріння накладає занадто мало впевненості в собі, людині з ожирінням може бути важко вислуховувати ідеї щодо покращення від друзів. Коли її друзі намагаються сказати їй, що вона повинна робити, щоб схуднути і, таким чином, давати собі більше можливостей виходити назустріч іншим людям, вона стає захисною і іноді заходить так далеко, що каже їм берегти те, що їх стосується. Вона не хоче, щоб друзі нагадували їй про ситуацію, яка коштує її впевненості в собі. Вона не хоче ризикувати зустріччю з новими керівниками, які - за її словами (хоча це далеко не завжди так) - врешті-решт відкинуть її. Також читайте: Виглядаючи стрункішою, як виглядати стрункою з одягом.
У цьому світі, де більшість людей дуже або навіть надто свідомі свого зовнішнього вигляду, ожиріння стало тим, чого слід боятися, особливо коли люди молоді. Страх стає фактором, який заважає позитивним думкам ожиріння. Це впливає на його погляди в повсякденному житті. Вона буде бачити себе більшу частину часу як когось, хто є небажаною людиною в групі. Часто люди з ожирінням сидять у кутку, тоді як інші розважаються. Також читайте: Які кліки призводять до того, що люди з надмірною вагою втрачають вагу ?
Окрім відступу від групи, деякі люди з ожирінням перестають піклуватися про себе. Вони можуть подумати, що не варто купувати новий одяг (адже вони вважають, що їм не підходить жоден одяг). Вони можуть подумати, що немає сенсу відвідувати перукарню, щоб доглядати за своїм волоссям (та/або нігтями), оскільки "У будь-якому випадку, всі зосередяться на моєму ожирінні, а не на моєму стриженому волоссі або на моїх красивих нігтях". Потроху можна повністю нехтувати їх зовнішнім виглядом, що, на жаль, ще більше знизить їх впевненість у собі.
Ожиріння насправді не повинно бути предметом, якого слід соромитись чи боятися. Якщо ожиріння залишається позитивним щодо ожиріння, тоді немає причин для цього. Іноді саме реакція та думки інших людей впливають на те, як люди з ожирінням бачать власну зовнішність.
Але з ожирінням не потрібно боротися настільки складно, найважливіше не те, як виглядає людина, в людині слід враховувати важливіші речі, ніж зовнішній вигляд.
Деякі люди залишаються впевненими в собі, незалежно від того, наскільки вони надмірна вага або ожиріння, але це меншість. Ймовірність набагато більша, що людина з надмірною вагою в якийсь момент свого життя зіткнеться із жорстоким поводженням та дискримінацією, що зробить їх надзвичайно уважними та зневіреними, оскільки вони хочуть відволікти їх.
Щоб відвернути увагу від ожиріння, людина може спробувати злитися з декораціями, одягаючи чорний одяг і розмовляючи якомога менше. Вона може відчувати себе змушеною компенсувати своє ожиріння, будучи якомога веселішим, навіть висловлюючи самозниження щодо своєї проблеми з вагою.
Дійсно важко не втратити впевненість у собі, коли людина страждає ожирінням. Вона, як правило, витрачає багато часу на те, щоб схуднути, не припиняючи дієти, а не приймаючи себе такою, якою вона є. Ось чому дуже мало людей, особливо жінок, задоволені своїм зовнішнім виглядом.
Ось відео, яке допоможе вам відновити впевненість у собі, незважаючи на зайву вагу:
Якщо у вас ожиріння, розкажіть, як ваше ожиріння впливає на вашу впевненість. Якщо ви худі і вважаєте ожиріння прийнятним або нестерпним, скажіть нам, чому. Якщо вам сподобалась ця стаття, порекомендуйте її у Facebook, надішліть у Twitter, дайте їй +1 голос у Google Plus.