Ожиріння Якщо ожиріння походить лише від стресу
Надмірна вага надходить лише від стресу?
Ожиріння: чи надлишкові кілограми лише захист від стресу? (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)
Ожиріння, як правило, розглядається як результат нездорового способу життя: постраждалі їдять неправильні речі і не отримують достатньо фізичних вправ. Але ця теза, раніше викладена в камені, помилкова, вважає дослідник мозку та ендокринолог професор Ахім Петерс із Любецького університету. У своїй книзі "Міф про ожиріння. Чому товсті люди живуть довше" автор перевертає загальноприйняті тези про ожиріння та пояснює, чому стрес як пусковий механізм досі недооцінювали.
Мозок потребує більше енергії під напругою
Центральна теза дослідника мозку Ахіма Пітерса така: "Не існує такого поняття, як надмірна вага, оскільки кожен має різні енергетичні потреби". На думку автора, стрес є основною причиною збільшення ваги. Тоді мозку потрібно більше енергії. Звідки це походить - це індивідуально різне. Хоча деякі люди їдять багато під напругою і в результаті набирають вагу, інші втрачають апетит і залишаються стрункими. У цьому випадку мозок черпає додаткову енергію з жиру в організмі.
Пожирачі стресу швидше товстіють
Згідно з його тезою, Пітерс розділяє людей на два типи стресу: Люди типу А вивільняють більше кортизолу, коли вони перебувають у напрузі і залишаються стрункими або навіть худнуть. З іншого боку, у людей типу В рівень кортизолу залишається в основному постійним навіть під напругою. Але оскільки мозку потрібно більше енергії, він їсть більше і набирає вагу. Але це не погано, говорить Петерс. Оскільки ця компенсація означає, що товсті люди витриваліші, ніж худі люди, які переживають стрес.
Детальніше про дієти
Жирний жир ще довший?
Як доказ автор наводить кілька досліджень, які мають довести "вагомий парадокс". Відповідно до цього, є випадки, коли люди з надмірною вагою переживали важкі захворювання, такі як інфаркти, інсульти або навіть захворювання нирок, швидше, ніж їх худорляві побратими. Петерс критикує думку, яку до цього часу дотримувались вчені, що ожиріння є основним фактором ризику серцево-судинних захворювань, раку та діабету.
"Дієти безглузді і небезпечні"
Книга Ахіма Петерса - це перш за все благання проти дискримінації людей із зайвою вагою. Занадто мало уваги приділяється справжній причині ожиріння, а саме стресу. На думку автора, більшість людей почуваються гірше, а не краще через дієту. Ізольоване схуднення без усунення причини безглуздо і небезпечно. Однак для того, щоб протидіяти збільшенню ваги, потрібно боротися зі стресом у корені, радить Петерсу та дає кілька корисних порад.
Книга невролога пропонує цікаві підходи, особливо для людей, які особливо швидко набирають вагу в умовах стресу. Однак чи можна вважати стрес єдиним фактором збільшення ваги, залишається сумнівним.
Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.