Ожиріння, куріння, алкоголь Четверо з десяти випадків раку непотрібні; Практика зцілення

Як спосіб життя впливає на рак?

Рак - це захворювання, яким страждає все більше людей. Зараз дослідники виявили, що приблизно чотири з десяти випадків раку можна запобігти, якби постраждалі дотримувались більш здорового способу життя.

Багато форм раку можна уникнути, дотримуючись здорового способу життя.
Надмірна вага та ожиріння є великими факторами ризику розвитку раку.
Тютюн та алкоголь збільшують ймовірність розвитку раку.
Виробники продуктів харчування повинні вживати менше солі, цукру та жиру.
Азбест, УФ-випромінювання та забруднення повітря також є важливими факторами ризику розвитку раку.

Вчені з дослідження раку (CRUK) у своєму останньому дослідженні виявили, що майже чотири з десяти випадків раку можна запобігти, якщо люди ведуть здоровий спосіб життя. Експерти опублікували результати свого дослідження в англомовному журналі "British Journal of Cancer".
Різні фактори способу життя, які можна запобігти, такі як куріння, значно збільшують ризик розвитку раку. (Зображення: Роберт Кнешке/fotolia.com)

Алкоголь, куріння та надмірна вага є сильними факторами ризику

Що стосується профілактики раку, такі заходи, як зниження споживання алкоголю та схуднення, можуть допомогти запобігти приблизно 2500 випадкам раку на тиждень, стверджують автори. Крім того, люди не повинні так часто курити сигарети або ходити на солярій. За тиждень таким чином можна було б уникнути понад 2500 ракових захворювань, причому основним фактором виникнення тютюнового диму є 15 відсотків випадків раку, пояснюють дослідники. Куріння сприяє більш ніж половині випадків раку легенів, але щороку є тисячі інших видів раку, пов'язаних з курінням, таких як рак сечового міхура, стравоходу та товстої кишки, пояснює автор дослідження д-р. Катріна Браун з Cancer Research UK.

Ожиріння потрібно зменшити

Вчені пояснюють, що рівень курців у Великобританії зменшується приблизно на один відсоток на рік. Однак все більше людей страждають від надмірної ваги - другої за поширеністю причини запобігання раку, яка відповідає за 6,3% випадків раку. Сподіваємось, раніше продемонстрований успіх рекламних обмежень та податків на тютюн у зменшенні кількості курців також призведе до нових вказівок, які змусять нездорову їжу та інших виробників харчових продуктів вживати менше солі, цукру та жиру, зазначають експерти.

Як проводилось дослідження?

«Ми взяли дані національних опитувань, які показують, наскільки поширений кожен фактор ризику серед населення, та дані реєстрів раку у Великобританії, які показують, скільки випадків кожного раку є. Потім ми шукали в опублікованому дослідженні інформацію про те, наскільки кожен фактор ризику збільшує ризик раку ”, - пояснює доктор. Катріна Браун у прес-релізі від Cancer Research UK.

Ожиріння майже в нормі

Зараз люди вважають нормальним зайву вагу, що свідчить про зміну соціальних норм і прийняття, пояснює професор Лінда Боулд з дослідження раку у Великобританії. Суспільству потрібно відновити свою нормальну вагу, а експерти повинні вирішити проблеми, що виникають у людей із зайвою вагою, додав дослідник.
Ожиріння також збільшує ризик розвитку раку. (Зображення: Джина Сандерс/fotolia.com)

Ожиріння може призвести до раку

Нещодавна кампанія Cancer Research UK висвітлила зв’язок між ожирінням та раком. Тому слід підвищити обізнаність населення про ризик раку, пов’язаний із надмірною вагою. Лише 15 відсотків дорослих у Великобританії знають про ці наслідки, стверджують дослідники.

Що збільшує ризик розвитку раку?

Нове дослідження базується на ряді джерел, включаючи національні опитування, реєстри ракових захворювань та аналіз даних з наукових робіт. Результати показують, що споживання алкоголю, дієти з низьким вмістом клітковини та такі інфекції, як ВПЛ, становлять трохи більше трьох відсотків випадків раку, при цьому вплив таких речовин, як азбест на робочому місці та УФ-випромінювання, спричиняють майже чотири відсотки ракових захворювань. Забруднення повітря, споживання обробленого м’яса та опромінення складають менше двох відсотків випадків раку.

Більше чоловіків, ніж жінок, підвищують ризик розвитку раку через куріння

Команда також зазначає, що частка випадків раку, які можна запобігти, сильно варіюється між чотирма країнами Великобританії. У Шотландії 41,5 відсотка ракових захворювань можна запобігти порівняно з лише 37,3 відсотками в Англії, стверджують медичні працівники. Загалом частка раку, який можна запобігти, у чоловіків була дещо вищою, ніж у жінок. Вважається, що ця різниця зумовлена соціально-економічними факторами, які можуть впливати на спосіб життя, наприклад, більшою кількістю курців серед чоловіків. Ожиріння та алкоголь спричинили більшу частку ракових захворювань у жінок. Ожиріння пов’язане з 13 видами раку, включаючи рак молочної залози, нирок, матки та товстої кишки, який часто вражає жінок. (як)

Інформація про автора та джерело

Важлива ПРИМІТКА:
Ця стаття призначена лише для загальних вказівок і не повинна використовуватися для самодіагностики та самолікування. Він не може замінити візит до лікаря.