Ожиріння L; харчова добавка, яка може вас відрізати; апетит - Кишечник - Блог про здоров’я
Ідея полягала б у тому, щоб компенсувати недостатність клітковини у раціоні більшості з нас добавкою, яка спричиняє те саме вивільнення коротколанцюгових жирних кислот (SCFA), ці жири стимулюють вивільнення гормонів. Коротше кажучи, ці британські дослідники планують додавати до хліба, наприклад, цю добавку, в даному випадку пропіонат, щоб зробити особливий хліб для схуднення. Однак їх дослідження, представлене в журналі Gut, підтверджує цю концепцію з дуже багатообіцяючими висновками.
Бактеріальна флора товстої кишки дозволяє ферментувати харчові волокна, які виробляють коротколанцюгові жирні кислоти. Ці SCFA стимулюють вивільнення певних гормонів у кишечнику, які називаються пептидом YY та глюкагоноподібним пептидом-1 (GLP-1), стимулюючи рецептор у кишечнику, який називається FFAR2. Ці гормони сигналізують про центри апетиту в мозку про те, що ми ситі. Останні дані свідчать про те, що сполука, що має високу спорідненість до рецептора FFAR2, пропіонат, може викликати той самий ефект і, таким чином, відігравати важливу роль у регуляції апетиту.
Дослідники з Імперського коледжу в Лондоні, Університету Глазго та інших науково-дослідних інститутів у Великобританії та Австралії провели це дослідження серед 60 учасників віком від 40 до 65 років з ІМТ від 25 до 40, призначених отримувати протягом 24 тижнів з'єднання, пов'язане з полімер, щоб мати змогу доставити його цілим до кишечника або плацебо та оптимізувати вивільнення гормонів PYY та GLP-1. На початку дослідження та через 24 тижні учасники повідомляли про свій раціон та фізичну активність, і тому проводились різні виміри маси тіла. 49 учасників завершили дослідження.
Значно зменшений приріст ваги з добавкою:
Лише 1 учасник групи втручання спостерігав збільшення маси тіла порівняно з 6 з 24 у контрольній групі,
Жоден з учасників групи втручання не продемонстрував значного збільшення ваги проти 4 у контрольній групі,
Тенденція до більшої втрати ваги у групі пропіонатів (незначна),
Частка жирової маси в групі втручання значно нижча порівняно з контрольною групою.
Жодної різниці в контролі рівня цукру в крові між двома групами не спостерігалося.
Холестерин ЛПНЩ ("поганий" холестерин) знижується лише в групі втручання.
Деякі нудота та гази - це єдині незначні побічні ефекти, про які повідомлялося.
Отже, це перша і перспективна демонстрація того, що добавки пропіонату можуть запобігти набору ваги у дорослих людей із надмірною вагою. Однак, чекаючи великих досліджень, можна просто вибрати дієту, багату клітковиною.
Більше досліджень на ожиріння
Доступу до нашого файлу дитячого ожиріння (1/6) (Журнал охорони здоров’я дітей раннього віку -) - Щоб отримати доступ до нього, ви повинні зареєструватися