Ожиріння, небезпека для суглобів Аптека
Надмірна вага та ожиріння - справжні напасті сучасного світу. Маючи набагато більшу вагу, ніж оптимальна, перевищення меж норми з точки зору індексу маси тіла означає не лише наявність психологічних чи соціальних проблем.
Зрештою, є люди із зайвою вагою, які виглядають винятково і які надзвичайно популярні. Але зайві кілограми сильно «тиснуть» на різні органи і тканини, впливаючи на їх функціонування. Недавнє дослідження в США, де майже 60 відсотків населення страждають від надмірної ваги або ожиріння, показало це люди з ожирінням схильні до хронічного болю.
Основною причиною цих болів є хвороби суглобів, ожиріння «пов'язує» справжні замкнені кола. Тому, ожиріння та остеоартроз можуть взаємно підтримуватись: артроз викликає зниження активності, що, в свою чергу, спричинює збільшення ваги. Згодом він чинить шкідливий вплив на суглоби, посилюючи артроз.
Керівник відділу ревматології клініки Мейо Ерік Маттесон дуже просто визначає стосунки ожиріння та суглобів: "Вага відіграє важливу роль у стресі, який наноситься на суглоби, тому люди з надмірною вагою піддають суглоби додатковому стресу, особливо на суглоби, які несуть вагу тіла (стегна та коліна).
Кістково-суглобовий апарат не витримує великої ваги
Він призначений для підтримки тіла певної ваги. Якими б хорошими та міцними не були кістки та суглоби, навряд чи вони зможуть протистояти завищеній масі тіла. Кожен додатковий фунт додає в чотири рази сильніший тиск на коліна. Отже, якщо у нас є 10 зайвих кілограмів, додатковий тиск на коліна на 40 фунтів вище! Ось зв’язок між вагою та артритом.
Жирова тканина виробляє певні речовини, шкідливі для суглобів
Окрім того, варто згадати про це жирова тканина сама по собі є активною тканиною, яка виробляє і виділяє прозапальні речовини, які, крім іншого, негативно впливають на суглоби. Кількість досліджень у цій галузі величезна і може змусити нас серйозно замислитися. Девід Фелсон, професор Бостонського університету, точно пояснив спільні наслідки прозапальних речовин, що виробляються жировою тканиною: ніж ті, що з'являться у звичайних умовах ".
Втрата ваги полегшує проблеми з суглобами
Через їх дуже прикрих симптомів пошкодження суглобів вимагає частого прийому протизапальних та знеболюючих препаратів з численними побічними ефектами, в тому числі на серцево-судинну систему, настільки «натиснуту», а також через зайву вагу. Практика показує, що гонартроз (остеоартроз колінного суглоба) або остеоартроз кульшового суглоба (остеоартроз тазостегнового суглоба) має сприятливий розвиток з кожним втраченим кілограмом. Щоб схуднути, потрібно також відмовитися від певних продуктів і вводити ті, які допомагають насамперед суглобам.
Не потрібно, щоб пацієнт із ожирінням ставив недосяжні цілі щодо можливої втрати ваги. Починати його слід поступово, дотримуватися дієт послідовно, і результати не будуть очікуватися з точки зору здоров’я суглобів.